原标题：如何消除肥胖纹？ 跑步减肥法
如何消除肥胖纹？拥有完美身材和光滑的皮肤是每个爱美女孩的理想，可很多时候理想和现实总有一定差距。尤其在夏天，穿裙子漏出美腿时，如果腿窝里藏着讨厌的肥胖纹，那给整体美感注定来带伤害。怎样才能消除肥胖纹呢？今天，瘦身小编就大家介绍一下如何消除肥胖的小窍门。 copyright dedecms
要想去除身体的肥胖纹，最重要的多一点就是一定不能太懒。如果太懒不运动，那任何方法也没有帮不到我们。所以，去除肥胖的第一招就是变得勤快，勤于运动。除此之外，我们还可以坚持做以下两件事：
一是挺胸抬头。
我们可以站在垫子上，双脚保持和肩同宽分开站立，双手握拳和胸平行，挺胸抬头，手肘往后移。也可以垂直拉伸，坚持十秒再慢慢收回。每次可以做三组，每组十个，每天坚持可以让肌肤恢复弹性。
二是按摩。
日常生活中多做按摩，能够刺激身体穴位，胸部会更加完美。按摩还可以让乳房更大更坚挺。按摩时最好用指腹之力画圈圈，才不会伤害肌肤。建议选购时加考察，不是别人说好就一定是好的，多观察，多了解反馈，确定之后再来下手也不迟。
相关：
掌握4项技巧 帮你轻松瘦下来很多正在减肥的朋友，每天疲于尝试各种瘦身方法，但无论自己如何尝试，效果却并
当心不良习惯 让你减肥后快速反弹冬季减肥是一件需要有特别耐力的事情。这个时间天气寒冷，人们恨不得天天窝
老公不爱妻子的表现妻子聪明做法介绍 男人出轨睡觉时的征兆 睡觉减肥
老公不爱妻子的表现妻子聪明做法介绍 男人出轨睡觉时的征兆
老公不爱我，但是我们却结婚了
年长者防寒保暖！来做这10妙招老年人防寒保暖是个大问题，但是实施起来， 则是要从小处着手。只要处理好一些
艺人小S（徐熙娣）只花了半年时间，靠她的独门瘦身饮食法和秘密塑身武器，就瘦回四十二公斤的纤瘦身材，完
四道居家瘦身粥 健康美味轻松享瘦夏季不知道吃什么好？四道瘦身粥马上介绍给大家，健康美味瘦身减肥，轻轻松
睡前瑜伽 只要几招便可让你小腹变平（上）许多女性朋友因为小肚子而苦恼不宜，这恼人的小肚子不但影响整体形
睡前瑜伽 轻松几招便可让你小腹变平（下）之前，我们介绍了关于睡前瑜伽的锯式、百式、双腿伸展式以及交错式
男性练习瑜伽好处多在我们惯性思维中，一提到瑜伽，很多朋友首先想到的场景基本都是女性练习瑜伽的镜头。殊
科学对抗水肿 让你无忧轻松好多MM都有水肿的症状，整个人看起来臃肿难看，那么究竟是什么原因导致的水肿呢？