「看见青春—缤纷世界里的专注」李健演讲part文字版

2015-12-02 09:15:15 | 来源：新浪微博 | 投稿：布鲁斯派 | 编辑：小柯

原标题：「看见青春—缤纷世界里的专注」李健演讲part文字版

谢谢可爱的同学们。来之前我突然间想到了，加西亚·马尔克斯的一篇文章《我不是来演讲的》，可能也能够说明我今天站在这里的一个意图。我的确不是来演讲的，我是来看看同学们的，来看看你们。因为作为一个演讲者我是一个门外汉，因为在电视里，在广播里，在飞机场里有很多演讲演的非常好的人，我仅仅是一个愿意跟同学们分享个人经验的人而已。今天这个题目，什幺来着，我看看，这个题目也是我随口而出的一个题目。但其实我有一段时间一直在思考的，为什幺叫专注呢。专注呢，其实很多地方不用专注，不用我来说，不用赘述。比如你饿了的时候一定会专注吃饭，这都是很正常的。今天这样一个时代里面，专注在我看来越来越难了，但今天我发现你们都很专注，你们都在专注的看着我，今天很容易做到。因为我们每时每刻都在被干扰，你看你们都拿着手机在照我。我曾经读过熊培云老师的一句诗写的特别好，地铁里到处都是向手机低头的人，我们能看到很多人在无时无刻的玩儿手机。很多朋友也都抱怨我，李健为什幺没有微信，电话也打不通，电话就变成呼机，只能发短信。我的确是有意而为之，因为我的手机也没有那幺智能，也没有微信这功能，也不能上网。并不是我买不起什幺苹果，买不起这些智能手机。我只不过觉得我受干扰的机会越来越多了，电话总有人找我，后来我有段时间我两三个小时才会看一次电话，开始还是有人抱怨我回电话、回短信很慢，但没关系，时间长了别人就习惯你这样了，可以任性一点儿。其实很多时候我们一些做音乐的人啊，包括一些创作者，包括一些很有名的作家，我跟他们聊天的时候，他们觉得手机是一个最大的干扰，包括iPad，形成一种习惯，不断的看各种信息，看朋友们吃什幺了，朋友们自拍又拍什幺照片了，看见谁了，其实这些信息理论上来讲对我们没有太多的用途。我们一直说，需要的是知识，需要的是智慧，很多信息没有太多用。专注其实说起来很容易，但做起来非常难。你要摒掉一些面子，可能会得罪一些朋友。

我曾经在意大利遇见过一位做鞋的老人，但很遗憾今年去发现他已经去世了，他几十年就很专注的做鞋，做鞋做的非常好，根本不用里面垫创口贴这样的东西，也不会磨脚，他基本看你的脚就知道穿什幺样的鞋，你的脚有什幺样的尺寸，目测就会很准。在我看来这样的人其实是真正的艺术家，我越来越羡慕和敬佩那些手艺人。因为在我看来真正的艺术，音乐也好文学也好，其实理论上应该是一个手艺人，只不过今天我们太多人去空谈艺术观念，空谈一些理想。音乐界也是这样，很多人特别擅于写一些宏大的主题，写一些自己深处的一些不一样的想法，但是很难实施，是因为没有技术，技术层面其实是任何时代都无法逾越的。无论到什幺时候，我只能熟悉我这一行，曾经我也熟悉在座各位学电子这些同学学这些东西，只不过我这个手艺学的不太好，我这个手艺一直没有打磨的很好，其实就是不够专注，也不够热爱。我大学学电子，我最害怕的就是做实验。因为准备实验得花几个小时，做实验需要四五个小时，写实验报告还得写几个小时，一学期应该有二十个左右这样的实验，非常痛苦。所以我后来动手能力很差，我记得有一年做FPGA，做的我乱七八糟。

大学时候，我现在想想，做的不够好还是因为不够热爱。我们同学里面有很多很专注的，他的成绩可能不算太好，但他的硬件能力非常强。考试就马马虎虎，可能比我成绩就好一点，但是他专注于做这些硬件，毕业的时候就已经很惊人了，我觉得在本科的水平面上已经超过那些，甚至超过那些研究生的水平，特别专注。其实这样的人是很让人敬佩的，我大学里有一个同班同学，学习非常好，涉猎很广，也愿意唱歌，学习也不错，愿意跳交谊舞，还喜欢健美操，能弹吉他能吹口哨，恋爱谈的也好。但恰恰是这样一个非常风云的人物，后来成绩平平，我想还是因为不够专注，其实很多时候这样的人更适合，更适合做什幺呢，做领导，都可以展现一些，在此没有贬低的意味。其实一个人能力是非常有限的，我们常常会夸大一个人的经历，觉得一个人很年轻，未来很漫长，有很多可能，但恰恰不是。一个人真正能够掌握的，能够真正成为所谓的技能的机会是非常少的，你能够学会一两样就已经很不错了。所以我觉得在这样一个纷繁的时代里面，其实应该舍弃很多东西。当然了我曾经说过一句话，很多快乐浅尝辄止最容易得到更多的愉悦，包括那些爱好，但这个并不矛盾。一个人如果你所热爱的东西成为你的职业的话，当然你很幸运，你更需要专注。当然这个你的爱好，你有些天赋在里面，你很专注在其中，它可能不会成为你的职业，也不可能给你带来什幺经济上的利益，但它可能会给你最深层次的快乐，这种快乐可能只有你自己知道。专注就是一个只有你才能体会的一种幸福，别人无法体会。

比方说弹琴，弹琴其实是很苦，但是真正体会到快乐的只有弹琴者本人，那个快乐是巨大无比的，但它的确需要专注，比方说弹过琴的人都知道，你三四天不弹的话，你可能就会打一个七八折，你的手的能力就会弱很多，你可能都没有信心去上台表演，的确是这样。所以很多事情就需要专注，专注是一件很难很难的事情，有时会让人厌倦。音乐也是这样，有的时候弹琴也好创作也好，会有倦怠期，这个时候还是应该偶尔可以远离一下、跳离一下、逃离一下。我知道一个人能力是有限的，比方说我也喜欢大提琴，我也喜欢钢琴，这些乐器你知道你不可能学到一个很好的水平，甚至你可能都赶不上一个儿童学一两年，这是非常清楚的。但是你一定要知道，这样东西对我来讲玩玩就可以，没必要花费太多时间，因为不可能。你需要专注的就是唯你擅长的那件事情，那个就需要你专注。比方说我只擅长于弹吉他，已经够了，如果能把这个一个乐器弹的好，已经需要很长很长的这种专注力了。我觉得一个人面对今天这种诱惑是非常多的，比方说我上次在清华演讲的时候是在经管学院，在此没有任何非议的地方，经管学院在我上学的时候是一个非常小的一个系，非常小，95年好像刚刚组建。但今天我去做活动时候，经管学院已经成为清华第一大的学院了，能够看出来学经管的人越来越多，我相信哪儿都一样。但事实上我们国家并不需要那幺多金融人才说心里话，我个人觉得，真正需要是做基础的那些手艺人，那些高级的技术人。我们班有33个人，我估计现在能有20个人左右都改成金融了，为什幺会这样，我觉得还是人们的追求不一样，可能专注于某一个，比方说做电子的人做程序的人太辛苦。其实很多人最后改行改的也不见得成功，真正专注于一两件事情就已经很好，并不是说只有从事金融业的人一定能够赚到钱。但是做电子的人其实可能，我个人觉得做到一定水平上的人，机会更多，更具有前途，只不过很多人不愿意听这些，也不愿坚持这些。

我们同学里面，清华毕业的同学里面，现在大部分都变成金融人才，从金融人才又变成投资电影，又进入娱乐圈。能够看出一些我们的趋势，在现在的电影圈，电视剧里，娱乐界里面我经常会碰到我的清华校友们，什幺时髦做什幺，做这个做那个，有些人也开始不断的包装自己，去做电视节目。那天我开玩笑说，你们这不叫包装，都是一种包扎，什幺都是去追赶。但是真正的在我看来我们这一届里面，93级入学的人，做的好的人。都是那些专注于一两件事情的人，或者说只专注一件事的人。有很多大的网站，特别有名的一些做硬件的公司，都是那些做技术的人出来的。我的同学里面我还是敬佩那些专注于本行业的人，很快乐，我觉得他们是很踏实的一群人。音乐圈里也这样，也需要专注。有些人也愿意赶时髦，比方说今天R&B很流行，去尝试一下周杰伦那样的说唱，或者方大同那样的R&B。然后过两天摇滚乐，比方说内地摇滚乐像汪峰许巍那样的音乐很受欢迎，有些人又及时改变方向，去做这样的音乐。我记得当年《两只蝴蝶》出来的时候，很多人写很多两只蜻蜓，两只什幺之类的，非常多，赶各种各样的时髦。当时我却是一个异类，总有人说你应该变一变，其实变和不变是一个非常难把握的事情，在音乐里面。音乐里面其实是很难改变的在我看来，一个人真正，比方说对我来讲，我擅长的音乐其实在众多门类里面其实就是一条线，很窄的一条线。换句话说，每一位歌手都是这样，没有任何一个歌手是十项全能的，其实你就应该专注于某一类音乐，不断的把它做的更远、更深，这是一种纵向的变化，横向的变化基本不太可能。当然Michael Jackson除外，除了少数人能够爵士也可以，摇滚民谣都可以，但这样的人非常少。大部分的人都只擅长一种音乐，所以我们只专注于一种自己最感兴趣，最擅长的一种音乐。其实特别害怕那些左右摇摆，音乐的风格是很难改变的，比如大家都知道我喜欢的几个音乐人，几十年如一日，根本不改变。人们可能就因为你是这样的，才会喜欢你。有一天如果我做一种比方说，我去做说唱，那你们可能也会来，会来一次，那就不是我了，那样的音乐因为我根本做不了。它可能在某一段时间非常的流行，所以某一段音乐，任何一种音乐只要做到极致都会受到欢迎。并不是说今天现在大家知道民谣挺火，大家都去做民谣那样的音乐，很多人也不太适合。我的声音也不太适合唱特别民谣的，因为很多业内人士跟我讲你的声音太华丽了，不够苦，应该再苦一点，再难一点，才有那种感觉，但这都是后话。

其实对我今天的音乐我所从事的工作来讲，专注还是一个必须要坚持的，有些时候干扰非常多，比方说，正在弹琴的时候有一个电话或者有一个什幺事情来找你，这个事情可能会有一点点影响，对你有一点影响如果不做的话，但你说这个练琴的时间是否容易被打破，这个就需要你来衡量。你可能会想，偶尔一次没问题，但时间长了你就会更改你的一些习惯，很多习惯就是被这样一两次就更改的。还比方说这种专注的能力，用的时候方恨晚、方恨少，平时练的不够。最近有几次在舞台上我觉得自己也欠缺一些，比方说前天我在深圳个唱的时候，有几首歌我就分神了，就是一种专注力的瞬间缺失，那个其实很要命。比方说我唱这首歌的时候，突然间容易受到干扰，耳机里有一个声音，那个专注力其实非常要命。比方说正唱这首歌的时候突然间想到下一首歌该唱什幺了，或想到说耳机里有导演说往左站、往右站，什幺小心底下有什幺东西，下首歌健哥别忘了从舞台的后排要升降，其实这都很干扰你，这个时候就需要你平时所培养的一种专注能力了。如果特别受干扰的话，你真唱不好。演唱会是非常难的，因为你要顶得住那幺多热烈的欢呼，然后灯、光、电、人的气场，各种声音都会干扰你，这个时候你很难，如果没有平时这种专注的训练，你很难投入到音乐中，你可能会分心，你可能会觉得就像我刚才说的那样，下一首歌怎幺办，灯光什幺，会想很多。

那很多人会问我，专注力怎幺训练，我个人体会，就要完全一种强迫的训练。比方说你看书或者做一件事情的时候，就应该关掉比方说手机这些东西，然后全神贯注的即使你瞬间没有达到一个强度也不要停止，就要满比方说两个小时，一定等到两个小时结束才可以，这是一个方法。这个方法短期内一点效果都没有，真的，时间长了更没效果，我说的是事实，但是坚持久了，突然间就会有效果了。但是坚持久之前你有一段时间会非常厌倦这件事情，同学们可以试一下，如果你有一个爱好，或者特别心仪的一个事情，你可以这样培养，培养几年，这个专注力才属于你。其实很多人，目前很多娱乐圈的朋友都信佛，很多佛里佛气的人，经常会跟我谈论如何自修。其实佛教里面有一个真正的专注力，当然我对佛教不太懂，我看过一点书，那个专注力就是需要修行，需要自己。真正专注的时候是很忘我的，其实我们小时候都知道。我突然想起来小时候老师老爱讲，什幺做实验把怀表放进锅里啊，当然这种是专注的一个表现，这个其实是一种极致。真正专注的时候你可能耳朵只能够听到你希望听到的，可能会关闭，你的听觉会关闭，我做不到这个。当有一天你的听觉有意识的关闭、封闭外界的干扰的时候，只专注于某种声音的时候，那个可能是最高境界。我现在眼睛还可以，可以专注到某一个专注的，包括头脑，但是这个听觉还做不到，那还需要练习。真正做演唱会也好做音乐也好，这个专注是非常要命的。我跟几位作家朋友聊天时候说，这种专注的训练在一些人取得成就之后非常的凸显，有的作家比方说到了50岁左右，还能够继续从事创作，其实我们谈论到跟专注力有关系。作家也是人，即使那些获得诺贝尔奖的伟大作家也一样，也容易受到很多干扰，尤其是越伟大越受干扰，他会看到外界的评论，你好了一定会有人说你不好，受到非议，有人愿意看一些。好的专注力会排除这些不必要的干扰，有些作家到一定阶段之后继续创作，能够保持一个创作力的维系，其实这就是当年的专注力的一种训练。专注力最后训练出来可能代替的是一种持久性和耐力、坚韧，这支由年轻的时候长期的刻苦训练才有可能，今天可能说这幺多太专业了，可能同学们不一定会完全接受，但你们可以试一试，时间长了，日后如果有成效的话，可能会跟今天有一点点关系。这是我作为一个坚持专注一两件事情得到一点的体会。

我需要讲的比较书面的东西也差不多，我知道你们可能愿意听一些跟我自身有关的东西。其实我今天说关掉手机少看，我个人感觉基本没有用，因为大家还会拿着手机不停的去看。当然手机会带给我们很多好的东西，好的讯息，更便捷。当然什幺东西都要一分为二的看，我记得汪涵有一次跟我说，他好像不用手机来搜索，他觉得那样得来太容易了，他应该去图书馆亲自去查，这样记的深刻，他觉得这样才有意义。这个方法好坏不说，但我觉得这种精神还是可以给肯定的，这样的人已经比较少了。但有时候网络给我们确实是一些无关的信息，很多人见我一次，尤其同学多少年不见了，留微信，总批评我我没有微信。后来我说你微信都看什幺呀，他们想想也没什幺，就是看看大家都在干什幺，说一些这个话容易快一些，拍一些照片拍的好看一点，其实都没有太多真正的帮助。在一个音乐圈里面，你们最感兴趣的还是，但是我不能说太远，今天还是这个专注，你们对我很专注，谢谢。我刚才讲了专注的必要性，如何专注，至于能不能专注就看你们自己了。其实很多道理讲起来很容易，讲好听了也不难，写点稿儿，名人名言引用几句，再加上几个笑话似乎就是一个精彩的演讲。但这种演讲，这种心灵鸡汤似的今天这时代太多了，毫无意义。我总在批评那些心灵鸡汤们，但是他们中的很多人恰恰都是我的朋友，所以我非常的狡猾从来不点他们名字，毫无用处。真正需要做的还是靠你们自己，做一两件事情，我还想强调几句就是，人的能力是有限的，不要过高的估计自己，能够专注成功一两件事情，就已经很难很难了。不要老跳槽，我身边不停的换工作的人太多了，但我鼓励在同一领域里面可以换来换去，这样工资会高一点。我的一些身边的朋友，总在换名片，今天是这个明天是那个，这个其实最不可取的。我毕业了有17年了，老换名片的人恰恰常常碌碌无为，和当初自己的目标越来越远。恰恰是那些在同一行业的人，反而时间长了所做的成绩才突然显现，就像那些不断坚持自己，那些做音乐身边的朋友一样，坚持一种音乐，坚持一种自己擅长的东西，就可以了。专注于一种事情，可能会不是意味着改变，比方说某种音乐，内地摇滚乐也好民谣也好，当然有很多人诟病说你的音乐是同一种风格的，甚至有的人说怎幺都像一首歌，其实这并不要紧。我听很多伟大的作曲家，他们也都像一首歌。比方说巴赫吧，是巴洛克时期的，离现在有400多年。巴赫大家知道，即使没听过的人也都知道这是一个伟大的不能再伟大的作曲家，但你听他的音乐，大部分人听基本是一种音乐风格，只有真正从事古典音乐的人才能够听出里面细微的变化。巴赫的音乐就是这样，改一个音一听就很明显，都会很难听。其实音乐这种内部的变化是作曲家本身追求的，我不知道当年这些古典音乐家本贝多芬也好，包括肖邦啊、舒曼这些人，他们这种音乐，从事古典音乐是不是受到当时潮流的影响，我想也是这样的，就坚持某一种音乐类型，就跟当年斯特劳斯写圆舞曲一样，当时有点像我们今天网络歌曲，当时很多人诟病他太优美了不够深邃，不够深刻，但是斯特劳斯就坚持这样一种音乐，很热爱，专注于此，现在大家都知道每年的维也纳新年音乐会上演奏最多的就是他们作品。其实专注某件事时候一定会受到非议，这个是另一个话题，很多人身边的人给你好建议的不会太多，我今天会说一些看似的反调，但恰恰是事实。很多时候还靠自己，所谓专注还是给自己培养一种坚韧的信心。来自外界的帮助基本很少，百分之九十九、九十八的人都是靠自己，真正的靠自己的努力，都是在听从自己内心的呼唤，听从自己内心的声音，当然了很多人内心没有声音，听不到。其实也是一种培养自己的一个方法。真正的说这几年，这十几年，我取得一点点成就的话，可能真跟专注有关系。专注来自于一种，最开始来自于一种任性，偶尔来自于一种抗争，但最终来自于自我的一种认可。真正的专注其实是心里面逐渐成长起来的自信，是一种抵抗外界干扰的强厚的抵挡，只有坚持十几年以上的人才会真正体会到专注带给你的保护。我希望朋友们专注于一两件事情，这一两件事情不一定是最流行的行业，不一定是最看似光彩的，但是专注久了，就会带来巨大的快乐。专注于专注力的培养，也特别重要，那会让你们特别强大。我相信今天的人可能会受到的伤害，受到的影响，远远高于任何一个时代，今天这样一个时代靠自己努力的机会也远远高于任何一个时代。基本不太会有更多人指望去帮助你做什幺决定性的事情，做一些推波助澜，更多时候靠你自己。自己强大了，才会有更好的结果，其实自我强大更多来自于专注。专注是什幺，真正的自我修为，跟自己相处，倾听自己真正的声音。我希望在座的朋友十年以后，尽量从事本专业。在我看来真正有发展的人是有技术的人，空谈的人无论在各个领域里面，仅仅是一时的流行，真正需要的还是那些手艺人，有技术的人，音乐界也好，科技，我觉得这样的人才会更坚强，更长久，谢谢朋友们。

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