原标题：怀孕后的一些注意事项 并尽量避开
维生素A补充剂不能摄入过量
猫是一种携带许多不同种类有害细菌的动物,其中一些细菌可能会导致出生缺陷。因此如果你有一只宠物猫,那么在怀孕期间你必须远离它。其他动物宠物也是如此。
咖啡因存在于咖啡、茶、汽水中，它有上瘾的特质。虽然咖啡和某些饮料已经成为我们日常生活的一部分,不过它们对胎儿的心脏发育有害，而且咖啡因还可以使胎儿上瘾。
远离咖啡因
孕妇的健康是全家人的关注，孕妇应该怎么吃才健康?孕妇在日常生活中要注意些什么问题?这些都是孕妇所关注的，来这里看看孕妇日常生活中需要注意的一些事项吧!
有许多鱼类含有汞,因此你必须区分它们，并尽量避开，因为高汞可能会导致胎儿脑损伤。如鲨鱼和金枪鱼，它们的肉中含有放入水银比较多，应完全避免食用。你的医生肯定也会指导你的饮食,你需要严格遵守。
避免含高汞的鱼
远离猫狗动物
虽然我们的身体每天都消耗维生素A，并需要从食物中获得，不过大多数人在平时的饮食中都能得到满足，不会缺乏维生素A，因此完全没有必要单独补充。而且高剂量的维生素A还可能会毒害胎儿,导致出生缺陷。
孕期需要避免太多油和香料的加工食品，并控制自己对垃圾食品的欲望。因为它们会使你和宝宝生病,带来不必要的麻烦。
避免加工过的熟食
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  患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同时少吃含糖量较高的梨，苹果，香蕉等。 患有肾炎和高血压的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含钾量高。而且不能在饭前吃水果，以免影响正常进食和消化。 秋
4、枸杞 2、绿豆 萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。 3、红枣 5、萝卜叶
营养专家们建议，要吃各种不同种类的食物，以摄取不同的营养素，才能达到营养的均衡。孕妇更不能把水果作为主食，应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。
鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压
4、热水泡脚 1、每天换干净袜子 如果本身就是容易出汗的脚，那么在平时生活中一定要注意不能过量的进行运动，否则脚经常在汗水里面的话 如果不是因为出汗多出现的脚臭，需要确定是不是真菌原因引起的脚臭，