秋天到了老年人吃什么水果好? 多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果
2020-01-18 19:20:06 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:dations

原标题:秋天到了老年人吃什么水果好? 多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果

 

患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同时少吃含糖量较高的梨,苹果,香蕉等。

患有肾炎和高血压的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含钾量高。而且不能在饭前吃水果,以免影响正常进食和消化。

秋天到了老年人吃什么水果好?秋季养生吃什么水果?老年人吃什么水果有益于身体健康?水果在我们生活中可谓健康之源。但是对于老年朋友只有吃的好,吃的巧才能吃出健康来。下面我们来介绍秋天到了老年人吃什么水果好?

患有心脏病及水肿的老年人:不能吃含水分较多的水果:西瓜椰子等,以免增加心脏的负担加重水肿。

经常腹泻的老年人:少吃香蕉,可吃苹果,因为苹果有收敛的作用。

患有肝炎的老年人: 多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果,这有利于肝炎的治疗和恢复。

看了以上内容,大家对秋天到了老年人吃什么水果好这个问题应该有些了解了,关于秋天到了老年人吃什么水果好今天我们就介绍到这里,更多关于老年健康的话题四海小编将在接下来的文章中继续介绍,欢迎查看。四海健康网祝您生活愉快!

老年人尽量不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。经常胃酸过多的长辈,不宜吃李子、山楂、柠檬等较酸的水果。经常大便干燥的人,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,但千万要少吃柿子,因为吃多了会加重便秘。经常腹泻的人,要少吃会帮助排便的水果,也可过度吃些苹果,因为苹果有收敛的作用。

老年人的身体各器官的功能比较弱,所以吃水果是一定要选择对身体刺激较小的水果 ,而且每次吃的时候要采用少量多餐的吃法,以免食用过多,造成胃酸过多,胃黏膜萎缩等症。

经常胃酸的老年人:不宜吃李子,山楂,柠檬等较酸的水果;

经常大便干燥的老年人:应该少吃柿子,以免加重便秘但可以多吃一些桃子,香蕉,橘子等。

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