原标题：夏季如何去除湿气
2、根据中医基础理论，脾主运化，主运化水湿，脾喜燥而恶湿。湿气重与脾关系最密切，治疗上主要是口服一些健脾去湿的药物进行调理，比如参苓白术散、香砂平胃散，参苓健脾胃颗粒等。
3、此外，可以每天坚持体育锻炼，锻炼能够促进脾胃的消化功能，促进气血的运行，从而达到祛湿的效果。
1、夏季雨水多，气候潮湿的时候很容易导致湿气重，当湿气重的时候，患者会出现身体疲倦，胃口不好，大便糖稀，胸口憋闷等症状。因此，在夏天的时候，大家可以通过汗蒸、锻炼、泡脚、饮食等方法去除湿气。
相关：
汉族士兵逼维吾尔族姑娘跳崖？荒谬！新疆问题教材竟使用长达13年 在国际恐怖活动给世界带来更大不安的时候
教育系统和出版社的“两面人”妄图通过歪曲历史，给懵懂无知的学生们灌输分裂思想，增加他们对汉族的民族仇恨。 在艰难而持久的三十年打击之后，在国际恐怖活动给世界带来更大不安的时候，新疆进入了一个稳定
美国总统拜登3月16日在ABC电视台接受采访时对俄罗斯领导层发表了严厉的声明，俄美两国关系更为紧张。在拜登发表声明后不久，俄罗斯驻美国大使安东诺夫应邀返回莫斯科研究两国关系。 俄罗斯外长拉夫罗夫 拉夫罗夫强
普京在23日接种了俄罗斯生产的新冠疫苗。他说，接种疫苗时几乎没有感觉，仅数小时后左臂略感不适，但并不觉得疼痛，针口在之后几天会有些许感觉，但只是接种的副作用。 普京强调，接种新冠疫苗是“必要”的，
每次听到这个地方的时候，他总在心里嘀咕：“那比我们家还穷哩，还用考？”直到他穿上北大保安制服的那一刻，忽然发现：这里是更大的世界。 可即便这样，一家人还是吃了上顿没下顿。 张俊成在北大的日记 张俊成
深圳一小学班级内设置午休床！网友羡慕：再也不用担心口水流课本上了 在不能满足睡眠时间困意连连的时候
据英国《太阳报》报道，利兹大学博士睡眠研究学家Nerina Ramlakhan表示，工作期间的休息是有好处的。他认为，在工作期间短时间的休息不仅有助于提高创造力与问题解决能力，还有助于使免疫系统维持良好平衡。