原标题：孕妇能不能吃凉拌苦瓜 苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等
马上要到夏至了，天气一天比一天的炎热，这个时候吃些苦瓜对健康确实是有好处的，孕妇能不能吃凉拌苦瓜?但是现在有种说法是，孕妇吃苦瓜会造成流产，这个是真的吗?孕妇吃凉拌苦瓜好吗?我们一起来了解下。
所以，我们了解到苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃，孕妇应慎食。
孕妇慎食苦瓜，因为苦瓜中含有微量的奎宁，奎宁会引起宫缩，孕妇还是少吃为妙!
苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
相关：
新式凉拌小菜 如果搭配橙子皮的话一定要将皮内的白色筋膜一定要刮干净
1、把黑木耳和海带用水洗净发透。黑木耳、海带洗净切丝。 原料：芹菜梗200克、海带100克、黑木耳50克、盐、鸡精各适量 3、芹菜用沸水煮3分钟捞起。原料冷却加盐、鸡精拌匀后即可食用。 凉拌芹菜海带 做法
将莼菜洗净，入开水锅中体熟，捞出漏勺沥水，然后放碗内，加入精盐、味精调匀，再加葱、姜、蒜末及香油拌匀，装入平盘即成。此菜爽滑脆嫩，香鲜酸辣，具有健脾开胃，润肠通便的功效，适宜于胃呆脾滞，不欲饮食，大
1.电源线的两头应按规定接妥，有恒温装置的则把开关放在中间或所需的位置。通常开始时放在“高温”档，水烧开后，则可放在“保温”档。 3.不要用湿手摸电火锅，更不要一手摸电火锅，另一手去摸水龙头。万一漏电
令人欲罢不能的鸡丝豆角焖面，好吃的秘诀原来是这样！ 4.豆角切段
辅料：蒜，胡萝卜，葱，干辣椒，八角。 鸡丝豆角焖面 3.葱切段，姜干辣椒切丝，八角掰开。 2.鸡胸肉切丝用食用油和淀粉腌制十分钟。 1.原料图。 4.豆角切段，胡萝卜切丝。  下一页 尾页
不能不知的长寿秘笈：这样的饮食原则让人寿比南山 益寿延年的作用却还是有的
脂肪虽然在我们体内发挥着重要作用，但如果不加控制，身体内的脂肪供应一般还是供大于求的，所以我们要多在“节源”上面下功夫，保证脂肪的摄入适量、科学、健康。我国营养学会建议膳食脂肪供给量不宜超过总能量的