原标题：在家就能做的奢华美食料理 牛肉中含有丰富的肌氨酸
原料：里脊肉，洋葱200克，西芹末150克，尖椒8克，黑胡椒末300克，番茄汁250克，蚝油100克，白糖150克，味精，鸡精，酱油
功效：牛肉中含有丰富的肌氨酸，它能够非常有效的促进肌肉生长，所以给正在长身体的孩子们吃再合适不过了。
做法：
一、鱼头豆腐汤
二、黑椒牛柳
1.鱼头洗净，从中间劈开，再剁成几大块，用厨房纸巾蘸去水分。
5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖，撇入白胡椒粉和香菜段即可。
1、将牛里脊肉洗净，擦干表面水分，切成1cm粗的小条。再调入鸡蛋清、黄酒和水淀粉混合均匀，腌制20分钟。
下一页 尾页
5、最后放入牛里脊小条略炒，使肉条表面均匀地裹满现磨黑胡椒碎即可。
想吃奢华料理何必一定要出去吃？小编今天给大家推荐几道自己在家就能做的奢华美食，既健康又营养，吃货们一定记得学学啊。
原料：豆腐2块，鲜鲢鱼头1个，水发冬笋75克，米酒1茶匙(5毫升)，醋1茶匙(5毫升)，姜2片，葱2段，白糖1/2茶匙(3克)，胡椒粉1茶匙(5克)，香菜少许，高汤或水500毫升，油1汤匙(15毫升)
做法：
2、洋葱去皮切细丝。青椒洗净去籽，切成1cm宽的长片。
4.水开后放醋、米酒，煮沸后放入豆腐、葱段、姜片和笋片，盖锅焖炖20分钟。
3、中火烧热炒锅中的油，待烧至五成热时将腌好的牛里脊条放入迅速翻炒至熟，再捞出沥干油分待用。
2.将豆腐切成厚片，笋、姜洗净切片。
功效：鱼头豆腐汤含有丰富的钙质和维生素D，而维生素D正好能够促进钙的吸收，所以这道菜补钙非常不错。
4、把现磨黑胡椒的研磨头调节到中档，磨出中等大小粒，锅中留底油，烧热后放入中等大小粒和蚝油，待炒香后放入洋葱丝和青椒片翻炒片刻。
3.大火烧热炒锅，下油烧热，将鱼头块入锅煎3分钟，表面略微焦黄后加入汤(或清水)，大火烧开。
相关：
桃花果冻在家怎么做 怎么利用桃花制作出美食呢？今天小编给你们安利这个桃花果冻
粉色食用色素适量         提起春天就想到桃花，桃花可以看也可以吃，怎么利用桃花制作出美食呢？今天小编给你们安利这个桃花果冻，跟着一起学习一下吧~ 1.准备所需食材和模
博山酥锅最新高压锅做法 放在案板上切成三指见方的方三指见方的方块
2、藕洗净切片，不要太厚，备用。海带洗净，放在案板上切成三指见方的方三指见方的方块。 1、白菜洗干净，剥下外面大帮子放一边备用，切根横切一刀分二半，切成三指宽的大块备用。 4、葱、姜剥好洗净切成寸段
谷歌取消线下大会 我们已经要求我们的爱尔兰都柏林团队明天在家工作
这一决定影响了谷歌在爱尔兰的大部分分支机构，但不影响其数据中心或其在“东点”或桑迪福德的办公场所。 据报道，根据目前爱尔兰的病毒疫情，员工不太可能面临感染新冠病毒的风险，但据了解，公司决定利用这个
4.烤箱预热200°，取出冻硬的肉糜，去掉保鲜袋，放在烤架上，再放入烤盘中，入烤箱烤制约25分钟 蜜汁猪肉脯的做法1.准备好食材，将猪肉馅再剁5分钟，使其更细腻 用料：猪肉馅250克白芝麻适量 食盐2克 料酒2茶
霸王别姬是哪里的菜?霸王别姬是什么菜系?霸王别姬怎么做?霸王别姬是江浙菜系，成品汤汁清醇，肉质酥烂，鲜味浓厚，下面我们介绍霸王别姬的做法。 看了以上内容，大家对霸王别姬是哪里的菜?霸王别姬是什么菜系这