原标题：三七粉可以代替西药降血压？医生：想要稳定血压，必须做好这几点

　　众所周知，高血压作为最常见的慢性疾病之一，一旦出现高血压烦恼，便意味着需要长期服用降压药。 　　然而在现实生活中，出于对耐药性或副作用的担忧，部分高血压患者会想要通过寻求其他捷径来代替降压药的服用，如大量食用三七粉。 　　事实上，在降低血压方面，三七粉确实是可以起到一定辅助作用的。因为三七具有非常明显的活血化瘀和舒张血管功能，不过这并不意味着服用三七粉便能够真正替代降压药。 　　因为食用三七粉所能取得的降压效果其实是相当有限的，对于高血压患者而言，如果仅仅通过服用三七粉来控制血压，往往是无法取得理想病情控制效果的。 　　久而久之，随着高血压病情的不断发展恶化，便很容易对患者身体健康造成重大危害。 　　因此，高血压患者切记不可对三七粉存有过度依赖的不良心理。事实上，想要真正稳定病情，遵照医嘱、按时按量完成降压药服用才是最为科学有效的选择。而针对长期用药所可能造成的副作用问题，高血压患者其实并不需要过度担忧。 　　因为在制定高血压治疗方案的过程中，医生是会结合患者的实际病情以及患者本身的身体健康状况共同考量，从而选择出最优的降压药用药规划以便于在控制病情的同时尽量避免副作用的。 　　因此，如果仅仅因担忧所谓的副作用问题而选择排斥用药的话，其实是更容易因血压失控而导致肝肾功能严重受损的。对此，高血压患者一定要拥有明晰正确的认识。 　　那么对于高血压患者而言，想要最大限度地稳定病情，除了须遵照医嘱、按时用药以外，还需要留意哪些关键细节呢？ 　　1、及时监测血压 　　对于高血压患者而言，积极养成良好的血压监测习惯是非常有必要的。因为只有通过及时获知血压监测数据，才能真正明确血压控制效果是否达到理想预期，这对于根据实际病情及时调整用药所起到的参考作用是极其巨大的。 　　因此通常情况下，建议高血压患者最好在清晨睡醒时、下午2点~3点以及夜晚入睡前各进行一次血压测量。且在测量过程中一定要掌握正确的测量方法，如测量时最好保持静坐、测量过程中情绪不可太过紧张或激动、测量前不可饮用刺激性饮品、测量前不可开展剧烈运动等。 　　2、保持良好的生活习惯 　　在高血压的治疗过程中，除了要遵照医嘱、合理用药以外，积极保持良好的生活习惯也是非常重要的一点。因为人体的活动变化以及情绪起伏都是会对血压健康造成极大影响的。 　　因此在平时生活中，建议高血压患者一定要及时戒烟戒酒，且务必要尽量保持情绪平稳，不可过度激动或劳累。 　　以上是高血压相关的重要知识介绍。首先，对于按时服用降压药的必要性，高血压患者们一定要给予充分重视，千万不可为了所谓的远离副作用而擅自停药或减药，尤其是不能以三七粉作为降压药的完全替代，这些不良做法都是相当危险的。 　　其次，为了保证血压健康，高血压患者一定要注意及时监测血压并积极养成良好的生活习惯，否则也是有可能会对病情控制效果造成不利影响的。

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