吃什么减肥女人爱吃的4款健康减肥食谱

2016-03-07 15:59:00 | 来源：三九养生堂 | 投稿：李喆 | 编辑：dations

原标题：吃什么减肥女人爱吃的4款健康减肥食谱

春天是一个令人心神向往的季节，阳光灿烂，气候宜人。但是很多女性朋友都有同样的困扰，那就是如何减肥。的确，女性朋友都知道，春天是减肥的好时机，那么春季该如何快速减肥呢?今天我们就来了解一下日常生活中，女性朋友吃什么减肥比较好吧。健康减肥食谱五彩缤纷鸡肉串原料鸡胸肉、黄瓜、洋葱、彩椒、酱油、盐、黑胡椒粉、辣椒粉。做法1.鸡胸肉切小丁，加入酱油、盐、黑胡椒粉、辣椒粉腌制入味;2.把鸡肉丁、洋葱片、彩椒片、黄瓜片串起来，两面撒上一些胡椒粉、盐、辣椒粉;3.烤盘垫锡纸放最下层，烤架放中间一层，烤箱预热250度，两面各烤8分钟。浓香青豆咖喱焖饭原料鸡蛋两个、速冻什锦蔬菜(胡萝卜丁、玉米粒、青豆)、洋葱、咖喱块(或咖喱粉)、盐、小葱。做法1.把打好的鸡蛋稍稍炒一下，不用太熟，凝固即可，放一边待用;2.往不粘锅里加入一点点油，把碎洋葱炒香，倒入洗好的米和速冻什锦蔬菜，盖上盖子焖饭;3.用热水把咖喱块或咖喱粉融化，倒入米饭中搅拌均匀，继续焖饭;4.十五分钟后，米饭熟的差不多了，用铲子翻动一下，加入刚炒好的鸡蛋，记得试一下味道，如果太淡的话再加点盐;5.饭熟后，撒上刚切好的小葱末，再盖上盖子稍微焖一会就可以吃了。说到饮食减肥，小编曾有过节食减肥的经历，想起来真是悔不当初，给身体留下了很大的隐患。后来听朋友介绍，去购买了一款诺瑞特优美牌减肥胶囊，尝试了一下，效果真的很好，安全而且不反弹。这款产品里面都是植物原料，决明子，泽泻，荷叶，葛根等等，安全不刺激，而且越胖的人吃了瘦的越快哦。大家伙要是不信的话，可以看看这大片的的好评吧。看到这里是不是很心动了呢?那么就点击这里和小编一起来详细了解这款产品的神奇之处吧。

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