原标题：忧郁症焦虑症良药 正向教育与音乐
抑郁症和焦虑症似乎已成为高度商业化城市的衍生物，香港学者研究发现，正向教育加上音乐可以显著降低抑郁和焦虑。
香港城市大学公布有关研究结果。
据公布，这项研究计划分为两方面，一方面是调查，另一方面是治疗；研究计划由城大应用社会科学系与香港小童群益会共同进行。
研究计划于2014年9月至2015年12月进行，期间研究员访问1710名初中二年级至高中三年级的学生，发现当中47%有抑郁倾向，21.1%可能患上抑郁症。
此外，40.6%的中学生有焦虑倾向，15.5%可能患上焦虑症。
研究发现，儿时受虐及创伤经验与青少年的抑郁和焦虑问题有明显正面相关，而希望感、情绪智商和解决社会问题的能力有明显负面关系。
在获得相关数据后，研究员成立两个小组协助学生解决问题，其中一个是“融入正向心理学小组”，它是透过游戏、正向活动、体验练习、人物故事、预告片欣赏、小组分享等方式，协助学生认识、体验、表达和运用情绪，以增强希望感和提升解决问题能力。
另一个是“整合正向心理学与音乐治疗元素小组”，它通过各种音乐活动带出以上的正向主题，以增强青少年的希望感、情绪智商和问题解决能力。
小组活动完成后，研究员发现，参加学生较没有参加学生具有更高的希望感，能够更好地管理和运用情绪；他们的抑郁和焦虑显著减低，快乐感显著提升。
由于小组活动的成效显著，研究小组已把活动详情制成光碟，发送给本地社工、老师、辅导员等，让他们掌握这种治疗方式，从而协助中学生掌控情绪、解决困难及订立目标。
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