原标题：淘米水 一碗淘米水用对方法犹如良药
每当看到家人做米饭时，都会有一个必要的步骤，就是淘米，然而，淘米水都怎么处理了呢?相信现在越来越多家庭注意到这个细节了，有好好利用这个宝贝了。今日小编再系统地给大家说说淘米水的妙用，淘米水洗脸等问题。有兴趣的快来看看吧。
看完小编说的，相信很多人想起平时倒掉的淘米水，是多么的可惜啊!不要以为只是洗米的水，就好像洗衣服、洗菜水一样，它的用处可不只是一样。生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。
淘米水的药用价值
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有钾，淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，加入食盐入药后，具有清火、凉血、解毒的功效。
研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
把淘米用的水收集起来，加工一下，更是有大用处。例如加一些盐，再将其煮开，用来洗脸洗身体都是可以的。因为它外擦皮肤，会对皮肤有很好的清洁作用，还能保护皮肤。能够保持皮肤表面正常的酸碱度，防止皮肤搔痒。
另外，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
皮肤科医生教你怎样使用淘米水?
淘米水不刺激皮肤、无副作用。其实，在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。
专家说：淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而 第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。
怎样使用淘米水防皮肤瘙痒?清洗频率?清洁方法?
淘米的水也不是所有的都能用，第一次的洗米水因为会把米上面的一些污垢洗掉，不能用太多。所以，每次要留下第二次淘米的水，然后让它自己慢慢澄清，用的时候就取清澈的部分。用来洗脸!
需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。
如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。
淘米水的10种妙用
做饭时的淘米水，很多人认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的天然去污剂。
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