原标题：每天吃一颗青果子补肾更抗癌
说到补肾防癌，这一直以来都受到我们的关注，因为肾主精气，所以说只有肾好了，人的精神才会好。同样的，癌症这个话题也是一直以来都受到我们关注，因为任何人都不想自己得癌，都想让自己健健康康的活着。所以面对这种情况的时候，我们就可以通过吃三种青色的小果来帮助我们达到补肾抗癌的功效。
一、无花果
首先要给大家介绍的一种可以补肾防癌的青色果实就是无花果。这种果实又被称作为“品仙果”还有就是“天生子”等，因其香甜水多的口感深受大家的喜爱。它之所以一直以来都受到大家的喜爱其实是有多方面原因的，首先就是在它里面含有非常多的营养物质，比如说葡萄糖，柠檬酸还有就是果糖等，所以说吃它可以很好的给我们的身体补充营养元素。
但是它最为关键的就是可以防癌，因为在它的果实还有乳汁当中都含有抗肿瘤的成分，所以说我们在吃它的时候，就相当于在吃防癌药，对我们的身体健康来说好处多多。
而经过研究证明，在它当中还含有一种对肾部有促进以及保护作用的氨基酸，所以在平时适量的吃它可以让肾部健康，这样人也就会精气充足。
其实无花果全身都是宝，除了果实有上文中所说的这些功效之外，它的叶还有根都是可以入药的，打个比方来说，把无花果的根与猪肉又或者是鸡蛋一起炖着吃，可以非常有效的治疗风湿筋骨疼痛。还可以把它的根放在水中煎熬，之后喝其汤汁，可以有效的治疗颈部淋巴结核。
无花果虽然好，但是我们在吃的时候还是有一些禁忌的，比如说未成熟的无花果不能吃，要不然就会腐蚀口腔，造成嘴唇红肿。还有就是患有脂肪肝还有就是腹泻的患者也最好不要再去吃它了，要不然还是会对身体健康产生影响。
二、橄榄
还有一种果实对于健康来说具有非常好的保养作用，这种物质就是橄榄，说到橄榄，很多的人就会想到橄榄枝与白鸽的故事，它代表着和平。但它食用的价值也是非常高的，比如说我们经常会食用的橄榄油就是一种对身体健康来说具有非常多好处的油。
而小编今天要给大家介绍要吃的就是青橄榄。这种食物对于我们的健康来说好处多多。首先就是它具有抗癌的功效。
相关：
抗癌，是全球性的大问题。即使现在对于抗癌并没有一个准确的答案，
冬季补肾，再适合不过了，因为冬季补肾食疗方法有很多，无论是哪一
吃什么补肾生精你们都了解吗？补肾，是个敏感的词汇，会让人很难启
补肾，其实是一种中医名词，指的就是我们通过饮食和药补、健身运动
癌症是可怕的，它会毁了我们美好的生活，所以我们要远离癌症珍爱生
对抗癌症，我们除了生活作息要规律，平时还要多吃一些抗癌食物。不
冬天吃什么补肾？肾脏不好的人都很想知道这个问题。别去相信广告上
吃什么可以补肾已经越来越成为人们关注的热门话题了。大家都知道肾
如何白发变黑发是许多早年白发或者先天白发的人一直疑惑的问题。白
吃什么可以补肾已经越来越成为人们关注的热门话题了。大家都知道肾