聊聊囊肿痘 - 我酷网

聊聊囊肿痘

2015-11-16 17:16:20 | 来源：新浪微博 | 投稿：夜长梦还多_R | 编辑：小柯

原标题：聊聊囊肿痘

写这篇长微博的最初动机是前段时间我经历了今年第二次囊肿痘爆发，过程比较难受，当时就在想等这次好差不多了要来写写它，希望跟我一样受囊肿痘困扰的朋友，无意搜索到的这篇文章能够对你有所帮助。先简单介绍下自己，90后干性敏感痘肌，痘龄6年，皮薄两颊有红血丝，坐标南京，气候湿润，长痘原因主要为内分泌及角质受损，有些传统祛痘方法如控油刷酸对我来说可能不适用，如果你跟我肤质相同，不妨尝试一下以下方法；如果你是油性角质健壮痘肌，那幺这篇文章中有些内容可能不适合你。什幺是囊肿痘以下是百度百科的解释囊肿型痘痘初起损害多为黑头粉刺，加以挤压，可见有头部呈黑色而体部呈黄白色半透明的脂栓排出，皮疹顶端可出现小脓疱，破溃或吸收后遗留暂时性色素沉着或小凹状疤痕。少数严重患者，除黑头粉刺、丘疹、脓疱外，尚可见有蚕豆至指甲大的炎性结节或囊肿。各种损害大小深浅不等，往往以其中1、2种损害表现为主，好发于颜面、胸背部多脂区，偶尔也发生于其它部位，对称分布，颜面中央尤其是鼻部及眼眶周围常不受侵犯，多无自觉症状，若炎症着明时则可引起疼痛及触痛表现在我脸上，多为指甲盖大小的结节和囊肿，红色无脓头，疼痛感明显，附上一张一年多以前下巴的囊肿痘照片图上隆起的一大块是爆发的囊肿性结节痘，这算是比较容易接受的情况，最严重的时候下巴同时长出5个类似囊肿，吃饭说话都会疼痛，这类痘痘周期一般在15天以上，化妆无法掩盖，只能戴口罩出门。囊肿型痘痘的起因
以下来自百度百科引发囊肿型痘痘的主凶：内分泌失调、皮脂分泌过多以及毛囊内微生物感染是痤疮发病的主要因素。目前公认雄性激素在囊肿型痘痘的发生、发展和持续状态中起着非常重要的作用。
引发囊肿型痘痘的从谋：个人卫生不佳、穿衣过紧使衣服与身体摩擦过度、使用不适合自己的膏霜和化妆品，经常摄入高糖、高脂饮食，吃辛辣刺激性食品，饮用烈酒、可可、咖啡等热性饮料就会出现囊肿型痘痘，演员经常使用油彩化妆，消化功能紊乱、便秘等，均可促进囊肿型痘痘的发生和发展。
个人认为这个解释有少许不准确，在我看来囊肿型痘基本与外用物品无关，只与内因关系密切，因它发于真皮层，普通外用无法诱发。对我来说熬夜，节食，心情焦虑是主要因素。一些个人推荐的对抗囊肿痘物品
1.内服既然囊肿痘跟内分泌关系密切，那幺内服的预防作用显然远大于外用，以下是我长期服用的两类补剂。Doctor's best ultra guggulow 印度香胶树脂提取物最初开始服用印度香胶树提取是看郑立行的一篇博文，里面提到了几种天然抗痘内服，链接在此能抗痘的天然植物成分_郑力行_新浪博客 http://blog.sina.com.cn/s/blog_7afb8f610102uyw6.html#bsh-24-460333354
开始服用这个补剂是我囊肿痘最严重的时期，每天一片，大概20天以后至吃完一整瓶的90天内，我没有再长过一颗囊肿痘，然后我想停用一段时间看看会不会长，结果半个月后迎来了第二次囊肿痘爆发，虽然有其他熬夜节食的因素，但觉得多多少少与它有关，所以乖乖开了第二瓶，效果跟第一瓶一样。有实验表明可以长期服用，个人服用期间未出现任何不适，但保险起见，心存疑虑的人最好咨询医生再服用。维生素B研究表明痤疮人群普遍缺乏维B，左边pola的祛痘丸我吃了四个月的量，效果是有，变得不那幺容易长痘，但是价格较高性价比低，所以我后来换吃右边药房买的，没太大差别。个人感觉各个牌子都行，贵的便宜的各自选择。
2.外用有时候囊肿痘已经爆发的情况，外用可以缩短其周期，加快消退。Dr.sebagh breakout cream&powder这是一个法国着名整形医师Sebagh的护肤品牌，我对它很有好感，这个品牌的抗老美白祛痘都做得很好。图上是一个祛痘套装，一瓶面霜搭配五管粉末，用的时候取适量面霜混合粉末上脸。我是厚涂在囊肿痘区域，基本2天左右红肿消退，可将周期缩短为3-5天，并且不会引起局部脱皮泛红，不留痘印，是我目前用过的对抗囊肿痘最有效的外用品，已经快用完第二套。这个产品也可以全脸涂抹，对我来说脸颊区域控油力过强，但貌似不少油性皮肤比较满意。单价较高但值得投资。
Sunday riley luna sleeping night oil (luna夜用油）图上是三个7ml的中样，正装30ml，所以基本等于用了大半个正装。主打A醇，其实我一开始用它还是蛮害怕的，但是发现其实挺温和的，只能晚上用，全脸2-3滴，囊肿部位1-2滴着重按摩，用完脸会变蓝过一段时间会好。消炎褪红效果可圈可点，使用期间皮肤会变很细腻，但会造成皮肤干燥，需注意保湿。建议先入中样尝试。Avene smoothing moisture mask (雅漾舒缓保湿面膜/芙蓉蜜）严格来说这不属于治疗囊肿痘的外用品，是属于我在长囊肿痘期间会用的产品。这期间由于正常护肤程序会被打断，可能会出现皮肤干燥泛红甚至脱皮的情况，芙蓉蜜可以很好地解决这点，全脸涂抹5-10分钟后喷上喷雾擦拭，也可水洗。属于急救类产品，已经用完三支。过敏期间也可使用，属于100%信任的产品。但油性皮肤可能会觉得过于油腻。同品牌还有一支褪红面膜，注意不要搞混。
一些长囊肿痘期间的小建议1.早点睡。我知道很难做到，我也做不到，但是至少应该有这个意识，尽量吧。
2.不要过度节食。我知道节食很容易让体重下降，但是一旦恢复饮食反弹速度同样很快，并且相信我，过度节食带来的内分泌失调导致的长痘甚至月经不调停经是你需要用更长时间来弥补的。3.尽量不服用或少服用酒类，咖啡，牛奶及各类奶制品，高糖高油食品，总之低GI饮食。同样很难做到，对于我来说咖啡是死穴，既然戒不掉注意补充维B。4.谨慎刷酸。如果肤质跟我一样尤其要注意，我嘴角到现在都留着一年前刷酸留下的黑印。角质粗厚皮肤刷酸注意保湿防晒，建议咨询医生。5.避免在晚上剧烈运动。具体理论大概是晚上运动会导致脾虚，反正在我身上还蛮准的，尽量早晨运动。6.有些人服用月见草油会导致下巴下颚长囊肿痘，比如我。7.不要太焦虑。囊肿痘一旦发出来周期就比较长，心急不行，实在不行还有医美。8.爆痘爆得严重，可是还是要见人的时候，可以化妆，但要选择合适的底妆产品Tarte full coverage airbrush foundation (tarte 粉状粉底）配合右边的蘑菇刷按压上脸，遮瑕度很高，红的囊肿痘可以遮住，不致痘，妆感肯定是重的但是20cm开外也还好，至少日常见人没压力了，属于雪中送炭的产品，囊肿痘好转后就不需要。建议选择比肤色深一号的颜色。
以上，希望对你有帮助。

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