卫生棉条使用指南及科普
2015-11-12 19:45:17 | 来源：新浪微博 | 投稿：野生衾禽 | 编辑：小柯
原标题：卫生棉条使用指南及科普
今天楠阿姨来科普一下卫生棉条的使用方法、选购种类以及安全系数。不知道我首页上还有多少不知道棉条怎么用的妹子，如果你知道或者已经在用，如果可以请把它转发到你的首页上，让不知道的旁友看到。（之前微博上也有一些科普贴，但是今天楠阿姨拆了好几个棉条来给大家演示内部节凑及具体操作方式。［首先我们来了解一下现在的月经用具］
1）卫生巾 (pad/sanitary pad)，几乎所有女孩子从初潮就开始使用的月经用具，不多说。
2）卫生棉条 (tampon)，也就是我们今天要说的主题。主要问题在于要插入阴道，以及其他的一些问题，我们后续会讨论到。
3）月经杯 (mooncup), 一个软质杯子直接塞进阴道，可以经过一定程序的家庭清洁和消毒后反复使用，被认为是最省钱的月经方式。我还没有用过，不太清楚如何使用。
接下来楠阿姨要声明一下，为了把棉条营造出一种用过的感觉，楠阿姨用了半瓶喝剩下的保健品（姨妈色）来营造这种效果。如果你觉得本文中出现的任何棉条看上去一副用过的样子，好恶心，它真的不是经血，只是这瓶颜色诡异的保健品而已。就是这个东西（胶原蛋白），被我拿来模仿经血，大家就可以看出区别了。
我家里有的三种棉条，来跟大家介绍一下。这三种就是我身边能拿得到的三种棉条。都是带导管(applicator)的。（不同国家和地区包装和颜色可能有所不同）
这一种是U by Kotex（以后简称U）的super型，适合量多的时候或者晚上使用。（相当于苏菲超长夜用380什么的）
这一种是U家的regular型，适合日常使用。
这一种是libra家的regular型，适合日常使用。
棉条按照吸水量分呢，一般有regular和super型，就和卫生巾的日用和夜用差不多。国内屈臣氏可以买的OB还有大中小三个号可以选，但是我个人十分不建议使用OB，原因我们马上就要说到。
另外一种区分棉条的方法，就是有导管和无导管，分别称导管型棉条和指导型棉条。上图中的三种都是导管型棉条，也就是有一个这样的东西，帮你把棉条塞进去。一根棉条拆开的样子，很像一个注射器。
一般而言，导管都是塑料的，也有纸质的，之前用过，忘记什么牌子的了，后来觉得不好用就不用了。塑料的摩擦力会小一些，塞进去时候不痛。（经常会有妹子问塞棉条和上床那个比较痛，我说塞棉条一点都不痛。就好比，你拿两根指头摩擦所产生的摩擦力，肯定要比你拿一根指头和一根签字笔摩擦产生的摩擦力要大对不对。皮肤间的摩擦力是大于皮肤和塑料的，所以塞棉条摩擦力比较小，不会怎么痛。）相对的，就有指导型，之前说的OB就是指导型。为什么不推荐呢，第一是因为，导管的形状比较固定，也稍长一点，有助于帮助你在阴道内按照正确的方向把棉条推进去，不至于推一下戳到自己一下，推一下戳到自己一下；第二点就是出于卫生问题，买导管型的棉条，每个独立包装内都是一根棉条塞好在一个导管里面的，指头并不需要伸进阴道里面，细菌侵入的几率更小，但是手指很脏，哪怕洗过手塞棉条进身体里依然是很脏，还有指甲缝什么的，简直不要太可怕。说到这里很重要的一点就是，棉条的导管是不能重复使用的。你问我你买一盒导管型棉条，然后买一盒OB，把OB装导管里面去行不行。答案是不行的，这样做很危险。尺寸不一样、没消毒不干净我们就先不说了，棉条导管顶端莲花一样的部分是塑料做的啊朋友们，一个棉条顶出来以后那里的弹性等等就变小了，就是说这个导管实质上只剩下很少的一部分性能了，是不能再用一次的。况且这种一次性使用，并且在正确使用的情况下是不需要接触高温的塑料，其规格与耐温多次使用的塑料是不一样的，也是不能消毒之后二次使用的。把棉条推出去以后，莲花头就炸开了。
接下来我们通过一组详解图（用的是libra的棉条）看一看，通过一个导管，棉条是怎么样被塞进身体的。拆开一个棉条
像注射器一样，拉出后半段透明部分（有些不需要拉出来，直接就是出来的，比如U家的长管型都是，也是我个人比较偏爱的地方。）然后以合适的姿势塞进身体里（姿势我们马上说），基本上整个蓝色部分都要塞进身体里，但是要留一点在身体外面，因为我们还要像使用注射器一样把棉条推进身体里。
导管就位了以后，像使用注射器一样，以合适的手势（比如食指和中指夹住蓝色部分，拇指开始推白色部分的末端）开始推棉条，棉条开始离开导管，进入身体更深的地方。
一般情况下，整个白色部分推到底时候棉条也就卡在正确位置了，但是不排除有些女性阴道比较浅，可能推不完就到顶了，但是一般情况下剩余部分不会超出1/3，总之至少要推完一半之后，感觉有点顶顶的，到头了，退不进去了，可以开始取出导管（捏住蓝色部分取，不然有些导管会只把下面的半截取出来）
分离的导管和棉条，小尾巴穿过莲花头的部分，取出导管。留下线绳小尾巴，不用担心线绳不够长，一定会有2-3厘米左右在身体外面，这是我们取出棉条时候需要用到的。
好，一个棉条就是这样被塞进身体的，下面我们说一说合适的姿势。一般呢，拆开一盒棉条，里面会有说明书，我分享两个给大家看。网上也有一些比较专业的科普贴，有绘制的图片教你怎么找位置把棉条塞进身体里，大家可以找来看一下，我就分享一下个人经验。我自己觉得是，半蹲着比较舒服。半蹲着是什么概念呢，就是坐马桶的那个姿势，稍微站起来一点点，无论是找起来，还是塞进去，都会比较方便。
不同的棉条有不同的说明书，对棉条在身体里的时间上限都有不同要求，我说一个大概的。1）因为棉条是棉花，所以吸水能力还是很强的，一般的量的话不需要每2个小时就去看一下。因为时间太短的话，棉花吸水不足，表面没有液体，摩擦力比较大，扯出来的时候就会稍微痛一点（比起吸水刚好）2）一般情况下是4-6小时需要换一次棉条，时间会比较好，一般推荐棉条在身体里不要超过8小时，第一是害怕血量太大，吸水饱和然后血流出来会比较尴尬，第二棉条在身体里时间过长会增加TSS的风险（注意不是导致TSS），这个我们等下另说。3）总之第一次使用棉条很可能不适应，我推荐初学者在第二天或者第三天（量最多的那一天）开始学习塞棉条，然后如果你的量不是特别大，4小时之后去检查一次看棉条是什么情况，如果充血量不足，下一次就多隔一小时再取出来。4）棉花大家都懂嘛，整个棉条都红了，和吸水完全饱和是两件事情，所以并不需要在下面垫一个护垫。棉条只是一根棉花，只是吸水的，又不是一个泵，可以把血直接运走，所以棉条要经常换，不要等到棉条吸水完全饱和再换，这时候棉条已经不能吸水了，血还是会流出来的。但是棉条本身就是为了下面不攒血、不滋生微生物，你再垫一个护垫然后等着血淌下来再换，完全没有必要哇。自己多实践，归纳规律，一般两个经期就能完全掌握棉条的使用方法了。
然后从身体里扯出来棉条的时候呢，先把绳子拉紧，然后你感受，绳子和棉条不存在一个角度，平着拉出来是最舒服的。不要太快用力太猛，不然突然一下像香槟塞子一样蹦出来，也是不好玩的，搞不好还弄的洗手间血淋淋；也不要太慢，太慢可能会痛。为什么说塞进去不痛，拉出来可能会痛呢？因为塞进去的时候棉花没有吸水，比较小。libra regular这个加上导管，直径只有1.5厘米左右，对阴道而言完全不算什么；但是完全吸水以后直径大概有2.5厘米，所以可能会痛（如果你手法不对）一根新的棉条跟一根“用过”的棉条对比图。（再次强调右边只是一个颜色恶心的营养品）
如果我们把这个瓶子看作是阴道的话，这就是一根棉条的一生。（塞进去的时候明显有空隙，扯出来的时候就没有还有点紧，这就是为什么塞棉条一般不痛，扯棉条时候痛）我觉得我已经非常直观了（有点害怕被删掉）
下面是一些常见问题。
1）棉条会损伤处女膜吗？官方答案是不会。因为处女膜不是一层膜而是一个环，这个大家都知道了。平均中心环直径是2.8厘米，一个完全吸水的libra regular棉条的直径是2.5厘米，所以理论上而言是不会的。但是假如你手法不好，或者你的处女膜直径比较小，我觉得还是有可能的。所以你要是真的很在意这个事情，还是不要用棉条了，干嘛折磨自己呢？不要在百度知乎上问来问去，处女能不能用棉条了，用完棉条很痛是不是处女膜破了，你很介意就不要用。这个东西和女权、新女性都没有关系，它可能会解放女性，但是如果你的精神一直纠结于这个，被这个问题所困扰，那么它反倒不是在解放你，是在束缚你了。月经这个东西已经够难受的了，我们无论用啥不都是想让自己舒服一点吗。
2）那个棉线会不会拽断啊？这个是不会的，和避孕套不一样，不牵扯正确使用与否的问题。只要你塞进去之前没用剪刀剪那根线，没给你家猫猫狗狗或者你自己用那根线磨牙，它是不会断的。能承受至少10kg的力呢。这个什么概念我有点虚，我们来看一下它的构造。沿着一半剪开，感觉上是一圈棉花环绕着中间这一块
然后是套过中间这块棉花的，非常安全稳妥，不会拽断。
3）我放进去以后觉得好痛，而且有什么东西要掉出来了一样，走路更不舒服怎么办？放的不够深，下次再推的靠里一点就好了。
4）棉条会不会导致妇科病？理论上讲棉条比卫生巾要安全卫生很多。卫生巾有棉花，有经血（里面有营养物质），有温暖湿润的环境，有空气，听上去像不像一个大型的培养皿。但是，如果反复使用导管，或者用指导型棉条的时候手很脏，那么是会加重细菌感染的可能性，导致妇科疾病。（尤其是生理期女性免疫系统比较脆弱）
5）TSS是什么？维基百科地址：https://en.wikipedia.org/wiki/Toxic_shock_syndrome中文翻译是中毒性休克综合征。每一盒棉条都会有一个详细的说明书介绍这个东西。
大概就是这些？总之谢谢今天的大噶又听今天的楠阿姨逼逼叨。觉得说得好就转发给你的旁友吧。评论里欢迎各种提问。会尽量解答。
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