窈窕淑女君子好逑
2020-06-10 12:00:04 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:迷雪儿

原标题:窈窕淑女君子好逑

2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现,果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高,因此摄入时最好仔细阅读营养标签,避免摄入过多糖分。

油炸类食物

酒精

薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称,反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少荷尔蒙分泌。

窈窕淑女君子好逑 四种食物让你远离“女人味”

       自古以来,窈窕淑女君子好逑,所以如果想要打造自己身上的女人味,不妨远离这些雄性食物,记住了吗?

咖啡因

咖啡因会增加一定的激素,尤其是皮质醇的分泌,能够刺激肾上腺分泌,产生应激激素。当你摄入咖啡因,这些激素能够在你的血液内长达18个小时。

对于春哥这样的女生想必很多人都会都会很喜欢,但是也着实缺少一些女人味,生活有不少女性都喜欢吃糖,喝点小酒、咖啡之类的,这些东西适度喝可以养颜,但喝多了会导致激素失调,减弱“女人味”,让你的雄性激素瞬间飙升,那么哪些食物可以让你变得更MAN一些呢?一起来看看!

一些研究发现,酒精会导致雌激素增加。适量饮酒也可能导致绝经前妇女的孕激素水平下降,因此一定要记得,在日常食物中降低酒精的摄入量。

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