孕妇可以喝鲫鱼汤吗?鲫鱼汤的好处 很是为难
2020-01-22 15:30:00 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:孕妇可以喝鲫鱼汤吗?鲫鱼汤的好处 很是为难

鱼汤的美味,任何人不能否认,但对孕妇饮食的一些禁忌,很是为难,四海养生网帮您解除烦恼,教您做孕妇可以食用的美味萝卜丝鲫鱼汤:

3.处理鲫鱼的时候,一定要注意鲫鱼肚子里的黑膜要去掉,否则会很腥。

小提示:奶白冒着热气的萝卜丝鲫鱼汤,不仅适用孕妇,对产妇来说也绝对是健脾补气的上上之选。

注意: 1.步骤3是为了防止煎鱼的时候破皮粘锅;

2.步骤3煎鱼和步骤5放凉水是鲫鱼汤变成奶白色的诀窍;

白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;

材料:白萝卜一棵,鲫鱼一条,豆腐半块,姜、葱,

6.放入准备好萝卜丝,继续煮5分钟,至萝卜丝熟软后放入盐、鸡精调味即可出锅

主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。 鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。

3.干锅烧热,用一片姜片擦一下锅底,然后锅中倒油烧热,放入其他姜片炒出香味;

1.鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,在鱼身两面各划3刀;(鲫鱼去鳞腮内脏市场阿姨帮我做了,我回家只将鱼放置在清水中泡了一会儿,然后去除鱼肚子里的黑膜,清洗干净后在鱼身上划了几刀)

4.顺着锅边放进鲫鱼煎至两面呈黄色;

7.撒上葱末。

2.白萝卜去皮,切成细丝,豆腐切成小块;葱切碎,姜切片;

做法:

5.倒入凉水后盖锅小火煮至水开后撇去浮沫,放入豆腐块再煮10-15分钟,汤成奶白色,

 

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