乌豆煲鲫鱼汤的制作方法 以慢火煲3小时即可
2020-01-22 13:02:55 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:dations

原标题:乌豆煲鲫鱼汤的制作方法 以慢火煲3小时即可

制作方法:

鲫鱼汤的做法大全今天为大家带来的是乌豆煲鲫鱼汤,经常食用,可补充营养,增强抗病能力。乌豆煲鲫鱼汤做法很简单,随四海网一起来学习吧!

在做鲫鱼汤的时候,四海网提示大家最好不要加盐,因盐份会让水份聚积。另外,乌豆含蛋白质、脂肪、醣、维他命B1、菸酸等,能养血补虚。

3、锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。

1、乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。

2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。

鲫鱼1条、乌豆2两、眉豆2两、花生2两、陈皮1片

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