原标题：有助孕妇败火下火的食谱大全 其他食材洗净待用
食材：银耳1份、 百合2个、玉竹适量。
3)盖好汤盅盖后上屉蒸1.5小时后即可。
食材：雪花梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，枸杞3克。
有助孕妇败火下火的食谱大全!孕妇冬季上火可要注意了，饮食上调理或许更安全一些，不妨试试孕妇冬季败火食谱：川贝母冰糖梨汁，看看效果如何吧!
1)银耳浸泡1小时后洗净，其他食材洗净待用。
做法：
1)将雪花梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部，用小勺挖去梨核。
2)高压锅加入适量的水，大火压40分钟，将银耳、百合玉竹放入锅中，再煮15分钟后关火即可。
2)把雪梨清理干净后在梨心放入冰糖、枸杞和川贝粉，盛满凉开水。
孕妇冬季败火食谱2：百合银耳玉竹汤
做法：
相关：
现如今空气质量越来越差，孕妇们使用制氧机吸氧已经是普遍的现象了，但是长时间使用制氧机也是会对胎儿的健康造成危害的，现在来看看孕妈妈们使用制氧机应该注意的地方都有哪些吧! 首先就是孕妇不必要长期吸氧的
准妈妈怀孕期间吃海鲜需要注意些什么? 为什么要避免吃这些海鲜呢?因为这些大都具有加强的活血化瘀的功效
孕妇孕期可以吃海鲜吗?吃海鲜对准妈妈们的身体健康有帮助吗?孕妇吃海鲜应该注意什么呢?现在小编来告诉大家哦! 生猛海鲜要避免吃：常见的甲鱼、螃蟹就属于生猛海鲜。为什么要避免吃这些海鲜呢?因为这些大都具有加
想要一个聪明健康的宝宝，可不是一朝一夕是事情哦，准妈妈可要准备好长期作战哦! 怀孕期间的孕妇要注意营养，因为准妈妈一人吃，二人补。但是孕前营养的摄入也同等重要，因为孕前营养的摄入直接关系到女性能否正
孕前补充营养食谱推荐：蝙蝠莲藕 切成长筒形;横刀将藕切成薄片
3.用手将藕片推成蝙蝠形态，再用红甜椒丁摆做眼睛;将糖、醋、姜丝撒在藕上，腌一段时间后即可食用。 做法 1.将藕洗净，削去边皮，切成长筒形;横刀将藕切成薄片，但不要散开。 盐、糖、醋、姜丝各少许。 2
夏季养生喝什么汤比较好?夏季养生多喝汤好处的有哪些? 一起去了解一下夏天养生和什么汤好?夏季养生汤品推荐及食谱做法简介!吃饭前先喝口汤
四海综合讯：夏季在种以上非来说是比较湿气重的季节，因此合理的养生是很重要的。一起去了解一下夏天养生和什么汤好?夏季养生汤品推荐及食谱做法简介!吃饭前先喝口汤，等于是将这条通道疏通了以便于干硬的食物通过