原标题：春季肺火旺
6、再煮5分钟，撒入盐即可。
2、莲子最好不要去苦芯，苦芯可去火。
春季容易上火，一般是肝火过量，今天这道绿豆莲子鸽子汤，具有安神、滋润、去火的功效，给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳，但较为寒凉，加入滋补的鸽肉，这款汤即使寒凉体质或体虚弱的人群都能食用。
烈日炎炎的午后，喝一碗清气凝神的绿豆鸽子汤，想必你的心情也会变得好很多！
1、家里有陈皮可放一片。
2、将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水。
1、材料备好。
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5、50分钟后，打开盖了放入泡洗净的枸杞。
做法：
3、煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。
3、去火汤煲的时候不能过长，最好不要超过一小时。
4、盖上盖子，调小火煲50分钟。
材料：鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙
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巴萨开场后控制比赛，但面对塞尔塔的铁桶阵也缺少进攻空间。直到第20分钟巴萨取得领先，梅西禁区弧顶外任意球并未选择射门，他斜传小禁区右侧，无人防守的苏亚雷斯头球顶入近角。落后的塞尔塔获得多次扳平良机，直
  炎炎夏季什么食物也勾不起食欲，但是还是要吃饭，所以清热解暑的绿豆凉粉绝对是夏季的美味，如果放在冰箱里冰冻一下估计效果会更好的，所以拯救夏季食欲不振，不妨做一份清凉解暑的绿豆凉粉吧! 1.绿豆淀粉
3、内放少许油，热后倒入鸡蛋液，翻炒至蛋液凝固即可关火，将鸡蛋盛出备用。 6、火煮开后，放入绿豆凉粉、鸡蛋，拌匀，然后盖上锅盖大火焖烧2-3分钟即可 鸡蛋烧凉粉材料：绿豆凉粉650克、鸡蛋2个、自制芝麻辣
2、锅内烧开水，放上蒸架，大火蒸10分钟。时间的长短视鱼头大小10—15分钟不等，蒸好的鱼里面有很多水份，用匙装出2/3的蒸鱼水弃掉          用料：鱼头1个、剁椒1碗、植物油5大匙