原标题：单人下厨吃什么
姜 两片
香油 一小勺
胡萝卜 适量
5. 将鸡肉切条，淋上熬好的照烧酱，摆上蔬菜
有时候一个人做饭，却不知道该吃点什么，尤其是对于性格比较懒散的人来说，吃法是一件比较痛苦的事，今天给大家推荐适合单人下厨的美食，让你可以提升生活质量和幸福感。
日式酱油(可用生抽)适量
难度：配菜(中级)时间：30–60分钟
盐 一小勺
去骨鸡腿肉 200g
2. 鸡肉中加入姜片和分别一茶匙的日式酱油，蜂蜜，味啉腌制一小时
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熟芝麻 一小勺
味啉(可用清酒加糖)3荼匙
4. 水烧开，加油和盐，将西兰花胡萝卜汆熟
1. 将米饭中加入寿司醋，香油，芝麻拌匀
寿司醋(可用米醋)一小勺
西兰花 适量
6. 开吃
油 一小勺
一、 照烧鸡腿饭
米饭 一碗
3. 将分别两茶匙的蜂蜜，日式酱油，味啉倒入小锅，小火熬成浓稠的照烧酱备用。平底锅加热放油，将鸡皮朝下放入鸡肉，中小火，不要煎胡，每面两分钟左右，用筷子戳进中间有透明汁水，表明熟了!
蜂蜜 3茶匙
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