原标题：食色性也
最简单的一道家常菜，几乎每个人都是从幼儿园时代就开始吃，红黄两色搭配在一起，不仅颜色好，而且动物性营养和植物性营养全都有了，非常科学。
食色性也，饮食在我们日常生活中占据了一个很重要的比重，也是生物链条中比较重要的一个环节，最简单、平素的食物才能给你带来家的温暖，今夜不妨让我们只做家常菜，享受这一刻的温馨与静谧！
做法：1.西红柿洗净切片，鸡蛋打散备用，大葱洗净切薄片。2热锅，倒入适量的油，倒入打散的鸡蛋，炒散，差不多的时候盛出备用，再加点油入锅，放入切好的大葱煸出香味，3西红柿煸炒，稍烧片刻后加入适量盐、白糖和生抽，再倒入之前炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。
西红柿炒鸡蛋
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主料：兔肉400克、花生仁(炸)50克、鸡蛋清50克、 花生仁(炸)：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。 鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。 5、锅中留少许底油烧热，下入葱片
其实我们在吃鸡蛋的时候还需要注意其他的一些饮食禁忌，顺便一起了解下吧。 1、鸡蛋+糖精(片) 会中毒,重则死亡 3、鸡蛋吃后不能吃消炎片，食则中毒。吃黄泥水解救。 所以菠萝不宜与鸡蛋同食。 人们几乎每
2、将磕开的蛋液倒入煎蛋器(或洋葱圈)里， 1、平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器(或切好的洋葱圈); 3、调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可。
鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，