原标题：肉丁蒜苔炒饭
5.米饭入油锅，小火，慢慢用铲刀划散，建议用不粘锅和木铲，
2.青蒜切丁，尽量切小点，切好的青蒜入开水锅焯几分钟，容易烧一点
3.焯过的青蒜入油锅煸炒片刻，多煸一会，青蒜很难烧烂，稍加些盐调味
1.里脊肉切丁，用生抽，料酒，黑胡椒，糖，淀粉等腌制片刻
7.加青蒜，肉丁和生抽一同炒匀，最后加少许盐调味即可
4.肉丁入油锅，炒至变色盛出备用
6.另外冰箱里冰过的米饭会比较容易炒成一粒粒的炒饭
相关：
米饭是每天必不可少的食物，那么米饭应该怎么吃最营养最健康？下面小编就为你介绍米饭营养又健康的四种吃法。 第3种――扬州炒饭，少用油盐 顾名思义，菠萝饭以菠萝和糯米为主料。其中，菠萝应该既不太熟，也
4.锅里坐油，油热后倒入剁椒和葱姜蒜末炒香，炒至出红油，将滑炒过的肉丝和冬笋丝、木耳丝倒入锅中一同翻炒 3.热锅凉油下腌好的肉丝，肉丝下锅前淋上一点植物油搅拌均匀，等肉丝一面变色时，用筷子翻动，全部变
1.准备好原料，肉枣蒸熟放凉。 白醋汁调好放微波炉高火转30秒放凉再用，吃口比较好! 小贴士： 3.一起拌匀，海苔剪成小方块，包入拌好的米饭，肉枣用虎口捏起来就可以。 2.黄瓜，胡萝卜去皮切小丁加少许油
煮饭时，撒上一点未经加工过的粗盐，做出来的米饭会更甘甜，香喷喷的味道，比的上餐厅里面的好品质。 2.木炭 4.粗盐 滴半茶匙左右的纯蜂蜜，搅拌均匀，会令米饭带有淡淡蜂蜜香味。但不建议使用百分之百纯
简介 软软的豆腐羹加上香香的肉末，别提有多好吃了! 猪绞肉 2勺 鸡蛋 2个 内酯豆腐 1盒 料酒 1勺 生抽 1勺 糖 一点点 香油 1勺 橄榄油 1勺 葱  下一页 尾页 肉末，鸡蛋，豆