原标题：厨房辣妈必知：益智食谱推荐
鸡肉性质温和，有很好的滋补作用，是适合宝宝常吃的肉类之一。鸡肉内蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。它的蛋白质中，含有人体所必需的多种氨基酸，营养价值很高。宝宝常吃，可以滋养身体，还能提高免疫力，促进宝宝健康成长。核桃中富含B族维生素、维生素E和多种矿物质，可健脑，增强记忆力，防止细胞老化。
2、核桃仁入油锅中炸出香味，捞出沥油。
5、加入米饭和核桃仁炒匀，用盐调味即可。
鸡肉营养价值：
【原料】米饭1碗，鸡脯肉80克，碎核桃仁30克，葱花5克，淀粉10克，植物油适量，料酒10毫升，食盐、姜汁各少许。
4、炒锅内倒油烧至六成热，下葱花爆香，下鸡丁翻炒。
1、鸡脯肉洗净，去筋膜，切成丁，加盐、姜汁、淀粉和料酒腌渍10分钟。
对于正在成长期的孩子来说，大脑所需要的营养是十分多的，那么在日常饮食中给孩子额外的添加营养是每个妈妈的愿望，今天小编就来推荐一道益智食谱，核桃鸡丁炒饭，既有好的卖相同时也会给孩子提供成长过程中所需要的营养，你喜欢吗？
【做法】
3、腌好的鸡丁入热油中滑透，盛出。
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老干妈在国内外都饱受食客欢迎，那么用老干妈怎么做菜好吃呢?与什么食材搭配能够做菜美味家常菜?现在跟着四海美食网小编一起好好学做菜几道美味的老干妈美味! 做法：  下一页 尾页 3、锅中放入
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原料：旱莲草、白茅根各10 g，糯米100 g。 制法：三味中药同入锅，加水煎汁去药渣，调入白糖代茶饮。 柴胡陈皮汤 制法：四味中药入药罐，加水煎汁去药渣，加入粳米和红糖，煮至粥熟即可食。 原料：茯苓、