原标题：牛奶煮鹑蛋怎么做
目前，很多家长在牛奶中掺些米汤、米糊或糕干粉给孩子吃，其实，这种吃法是不对的。
牛奶煮鹑蛋
牛奶煮鹑蛋的做法
原料：牛奶250克(或奶粉1大匙)，鹌鹑蛋1个。
食品学记载，维生素A不宜.与淀粉混合。孩子如果长期摄入维生素A不足。会导致发育迟缓，体弱多病。因此。喂养孩子时，不宜牛奶加米汤喂婴儿。
当今社会人的生活压力和工作压力在不断的增大，尤其是一些上班族的群体，早上为了赶早班，都忽略了一天中最重要的一顿餐——早饭 ，导致了胃病，低血糖等疾病的产生。下面向大家推荐一种养胃健身的食疗菜谱。
功效：和胃补虚。适用于慢性胃炎的患者。
实验证明，将牛奶与米汤混合后，分别置于各种温度下，结果维生素A损失的程度很惊人，
为了自身的健康，认真的对待每一顿餐。重视饮食，健康饮食。
将牛奶煮开后，打入鹌鹑蛋，煮成荷包蛋，即可食用。
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