原标题：滋阴补肾
黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老，降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
以下就是关于女人滋阴补肾的食物介绍。
1、黑豆
黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血，活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
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2、黑芝麻
对于处于青春期的女人来说，在经历了诸多社会变故和洗礼之后，会变得更加的成熟，对于社会也有了自己独特的认知。滋阴补肾一直都是她们所追求的健康新标准。那么小编就为您推荐十种食物，相信一定可以让您的美丽由内而外散发出来。
3、阿胶
阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
4、当归
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