原标题：各色葡萄养生价值大不同
4.葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
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3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
如何正确吃葡萄呢?
2.法国科学家研究发现：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
每年夏季是葡萄的成熟季，一串串黑里透红的葡萄总会勾起人的食欲，酸甜可口的葡萄是很多人夏日的最爱，那么有关葡萄的那点常识你知道吗？不妨跟着小编一起来学习一下！
葡萄有四大养生功效：
吃葡萄应该连皮一起吃，因为葡萄皮含白藜芦醇，对身体是很有好处的。至于吃葡萄籽，其实也是有好处的，因为它含有对健康有益的原花青素，但葡萄籽直接吃肚里对胃损伤很大，而且容易堵塞十二指肠，因此需要把葡萄籽磨成粉，然后水煮15分钟，服下。要想补充原花青素，也可以吃，例如：火龙果、紫色蔬菜。
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7.加水后，搅拌成糊状 10.密封好后先不要放在冰箱，夏天先在外面放一两天，这样可以更快发酵，如果是冬天可以在外面放4-5天，带稍稍变酸后再放冰箱里，夏天一般5-7天的样子就发酵变酸了，冬天需要时间比较长，一
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步骤4 将糯米粉和澄粉放入大碗里面。 烹饪步骤15步 步骤13 步骤8 建议大家最好采艾叶做，有淡淡的艾叶香。不建议用什么菠菜汁，青麦汁做，少了那股传统的味道。 步骤2 步骤12 步骤11 新鲜采摘的