原标题:冬季老人肠胃不好喝什么粥最养胃 ②三米三麦粥——调节肠胃养胃又防病材料
①黑豆羊肉粥——补肾壮阳
③二枣粥——补脾养血、安神
适用于:失眠,心悸,面色不华,神疲等症状者。
方法:将上述食材洗净泡半小时;砂锅内加入适量清水煲至水滚,加入全部材料,用中火煮约一小时,根据个人口味加盐或糖调味即可。
②三米三麦粥——调节肠胃
养胃又防病
材料:黑豆50g,羊肉适量,粳米100g,幼盐少许。
冬季喝粥养胃是很多人都比较信奉的养生准则,那么冬季你知道的养生粥都有那些呢?今天小编就为你推荐几款养生粥,绝对给你的胃最佳呵护!
材料:酸枣仁30g,鸡心枣15枚,粳米100g,红糖适量。
适用于:肾虚面黑,腰脊酸痛,双膝无力的人群;男子阳痿、遗精;女子月经不调、怕冷等。
材料:小米、糙米、薏米、大麦、燕麦、荞麦各取一份。
方法:将酸枣仁单独煎水,取汁去渣;鸡心枣去核;梗米洗净泡半小时。砂锅内加入酸枣仁汁,与梗米、鸡心枣共煮约一小时,加红糖调味即可。
寒冷的冬天,喝一碗热腾腾的粥既暖心又暖胃。以下为大家推荐3种粥,大家不妨根据自身情况进行选择。
冬天喝3种粥
功效:软化血管,降血脂、胆固醇,美容,祛斑,减肥。可预防高血压,糖尿病,高脂血症。
方法:新鲜羊肉斩件,沸水中滚五分钟,捞起洗净;黑豆放入铁锅中,不必加油,炒至豆衣裂开,洗净晾干;梗米洗净泡半小时;砂锅内加入适量清水,煲至水滚,加入上述材料,用中火煮约一小时,加盐即可。
相关:
 下一页 尾页 2、 用手掌将土豆片摁压得平些。 调料:油适量 盐适量 葱白10克 葱叶5克 蒜瓣5克 五香粉1/8勺 蚝油1大勺 生抽1小勺 11、 大火收汁,放入蚝油,翻炒均匀。 3、 从右侧下刀切,切
第二:粥类 牛奶性平,对于调养脾胃还有肺部具有很好的作用。日常生活中多服用一些牛奶,能够有效的调养肺部和胃部,并且湿润大肠,避免出现便秘的情况。如果出现胃痛以及便秘、溃疡等等情况,那么可以适当的和
  我觉得这是西式美食中最简单,而且最容易学会的美食了,看着颜色这么鲜艳的美食。真的是食欲大增。   2.猕猴桃切片,樱桃番茄洗净,对半切开 橙汁水果沙拉的做法1.准备的材料:火龙果、猕猴桃
秋冬季节红萝卜白萝卜可以一锅乱炖吗 虽然颜色搭配看起来很有食欲
       冬季养生最重要的就是润肺解除干燥,那么萝卜是个佳品。因此有些人习惯把胡萝卜和白萝卜一起做成菜,虽然颜色搭配看起来很有食欲,但是这并不是科学的饮食方式。因为胡萝卜中
  有的人肾虚应该吃什么可以补肾,日常许多的食物都是补肾妙方和助性食物,其中,两种黑色助性食物更成为男性的补肾佳品。小编带着你一起看看~ 海带 传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的