原标题：选购健康地瓜 这6点报你知
（优活健康网编辑部／综合整理）选购地瓜时的要点有以下几点：
1） 选购地瓜时可选择块茎硬实，表皮平滑、干燥，不会凹凸不平，以没有裂痕或是斑点的最好。表皮皱皱的地瓜，有可能是采收时间较长，不新鲜了。
2） 购买时要注意检查一下地瓜的尖端，因为地瓜通常都会从尖端开始腐烂。
3） 买地瓜时要挑丰硕、宽胖厚实的为佳，同时整体形状要完整，避免选购遭受到外力压迫而断裂的。
4） 太细长的地瓜纤维多，口感没那么好。此外，也要避免选购表面有过多芽眼的。
5） 地瓜表面若有受伤，多是在收割时被机器伤到。受伤的地瓜比较容易腐烂，注意不要挑到。
6） 不要选择发芽的地瓜，因为地瓜的水分会被芽给吸收，口感会因而变差。
生的地瓜不要放冰箱、受潮不再吃
购买到好吃的地瓜时，在保存上也不能马虎。生的地瓜不要放到冰箱保存，那会使地瓜变得干硬、走味，只要放在阴凉干燥的通风处保存即可。但若是地瓜受潮发芽，就不适合再食用了。
只不过因为夏天的气温较高，若是放在一般室温下，地瓜在3、4天內很容易就会发芽，这时可用报纸包裹地瓜，并放到冰箱底层保鲜。至于煮过的地瓜则能放入冰箱中保存，用冷冻就能保存较长的时间。不过，地瓜容易腐烂，最好是在买回来2个星期內就吃完比较新鲜、安全。
菜瓜布刷洗易发牙、不新鲜
地瓜为耐旱植物，在土壤贫瘠的地方也能够生长，因此于栽种过程中不会使用高剂量的农药。在烹煮地瓜之前，只要用软刷刷去地瓜表面的泥土，去除掉有虫害或是腐烂的地方，然后削皮就可以了。地瓜买回家后不必再用菜瓜布刷洗，否则容易使地瓜发芽，变得不新鲜，只要在料理前清洗、去皮即可。（本文摘自／地瓜粗食养生书／世茂出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
相关：
（优活健康网编辑部／综合整理）Q：听说地瓜的升糖指数不高，所以吃了不会胖？A：虽然与其他淀粉类食物相比，地瓜的升糖指数不是特别高，但其实肥胖与升糖指数没有绝对的关系，而是跟热量有关。升糖指数高的食物容易
日本超高人气吉祥物熊本熊今天再度现身旧基隆火车站，为“熊本县物产展”代言，熊本熊大跳健康操卖萌，孩童开心不已。熊本熊也称职地扮演起代言人角色，现场剥起超大颗保力龙道具制成的“晚白柚”，还睡在八代平原特
许多现代人已养成健康检查的习惯，国內有健检中心以大数据统计指出，各类检查项目中，仍以“肥胖”问题最为严重，去年(2016年)健检人口中，有超过4成成年民众身体质量指数(BMI)面临超标的红字风险，影响所及，容易提
内裤选什么面料对健康更好
私处健康生活才幸福——选好内裤才能保护好私处，选对内裤就能提高你的生活幸福指数！选好内裤生活才更幸福女性的私处不同于男性的私处，需要良好有效的保护，保证私处不受细菌的
（优活健康网编辑部／综合整理）我的母亲是糖尿病患者，上了年纪后体力很衰弱，一直都需要服用降血糖的药物，而且也不太敢吃甜食，受尽了糖尿病之苦。我可能有遗传到母亲的糖尿病，约从3年前起，每年接受健康检查的时