怎么样瘦脸 瘦脸食谱让你吃出瓜子脸 家常减肥食谱
2016-03-12 13:30:15 | 来源:三九养生堂 | 投稿:潘嵩 | 编辑:dations
原标题:怎么样瘦脸 瘦脸食谱让你吃出瓜子脸 家常减肥食谱
怎么样瘦脸 瘦脸食谱让你吃出瓜子脸很多人都对自己胖嘟嘟的脸蛋表示不满意,那么我们应该怎么样瘦脸才好呢?有什么健康的减肥食谱能帮助我们呢?我们吃什么食物瘦脸呢?不要着急,接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧!在“小V脸”盛行的时代,天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖朋友,还是经常给人一种肥胖的感觉。然而对于脸小的人来说,即使是身体肥胖,还是可以呈现清瘦之感。今天为大家带来快速瘦脸的食谱,教你怎么打造零死角小V脸。瘦脸美食之红豆芋头汤我们都知道红豆是养颜美容的佳品。此外它还具有清热解毒、利尿消肿、通气止泻等功效,对各种类型水肿症状都有极佳帮助。而具有蔬菜和粮食双重功能的芋头营养丰富,能够产生饱胀感,有利于减肥人士代餐。美眉们多喝红豆芋头汤,对瘦脸瘦身、美肌都有很大的帮助。做法红豆洗净,芋头去皮切块,加清水一起投入煮锅,煮至食材软烂、茶香色浓即可。瘦脸美食之紫菜蛋花汤把紫菜当做一种休闲零食,此外紫菜蛋花汤美味有营养。即使加工后紫菜的碘元素依然不会被破坏。而且紫菜的热量低,最适合减肥。瘦脸美食之苦瓜瘦肉粥材料猪瘦肉、苦瓜、盐等。做法首先将苦瓜去瓤切成块,猪瘦肉也切成块,将锅中放水煮开后,放入苦瓜炖煮约20分钟,加入猪肉慢炖,煮熟即可。瘦脸原理这款粥具有消火解热的作用,此外苦瓜还有去脂之效。让你面部的脂肪轻松燃烧,瘦出优美轮廓。瘦脸美食之芹菜豆腐干材料芹菜、豆腐干、盐、花椒、姜、味精等。做法首先将豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出。然后花椒泡热水制成花椒水,锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透,再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟。加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。减肥食谱相关:
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