20160210河北卫视家政女皇:戴爱群讲鲤鱼的做法
2016-02-24 11:51:20 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:dations

原标题:20160210河北卫视家政女皇:戴爱群讲鲤鱼的做法

  鱼是我们大家都非常爱吃的食物,经常吃鱼对我们的身体健康是非常有利的,能够有效预防各种疾病的发生。那么日常生活中鲤鱼的做法究竟是怎样的呢?那接下来就让我们一起随着家政女皇栏目戴爱群专家来看看吧!

  下面是该预告片的剧情介绍和主要内容介绍:

  鲤鱼的做法

  材料

  鲤鱼1条,剁椒适量。

  大蒜几瓣,生姜几片,香葱1根。

  做法

  1.首先 我们要做的就是准备材料,材料有鲤鱼1条,剁椒适量,大蒜几瓣,生姜几片,香葱1根。

  2.鲤鱼处理干净,在身上斜切几刀,用盐,胡椒粉腌渍提前腌上。

  3.大蒜,生姜切片,大葱斜刀切段备用。

  4.然后锅中放油,油烧热之后再将鱼放进去,进行适当的煎炸,直到将鱼的两面炸成黄金色即可盛出。

  5.锅中留底油,烧热后用葱姜蒜爆香后放入剁椒继续炒香。

  6.放入煎好的鱼,加入酱油,糖,盐等调料调味。

  7.加开水大火催开转小火,盖上锅盖烧,烧至汤汁收掉一多半,就可以先把鱼盛出了。

  8.紧接着我们要将锅中的汤汁用适量的水淀粉勾个薄芡,然后将其浇在盛出的鱼上,美味营养的鲤鱼就做好了。

  糖醋鲤鱼

  材料

  鲤鱼750g、醋80g、白糖100g、酱油1勺、盐4g。

  白酒1勺、葱、姜2片、蒜2勺、淀粉、食用油。

  做法

  1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净。

  2、将鱼身两面切成月牙形花刀。

  3、将盐和白酒撤入鱼身内腌制10分钟。

  4、葱姜蒜切成丝备用。

  5、并在刀口处及鱼的全身均匀地涂上一层淀粉。

  6、锅中放油烧至七成热,手提鱼尾放入油锅内,其刀口处立即张开。用勺子把热油浇在鱼身定型后全部下入油锅。

  7、炸至金黄色,捞在鱼盘里。

  8、炒锅留油少许,烧至六成热,爆香葱姜蒜。

  9、加入醋、酱油、白糖、清水,烧浓后即用湿淀粉勾荧,淋上熟油少许,迅速出锅浇在鱼身上即成。

  本期嘉宾介绍

  戴爱群

  男,职业美食家,从早年的美食编辑到现在的著名美食策划人、撰稿人,乃至中央电视台《天天饮食》的嘉宾和央视《美食冠军》电视烹饪大赛文化评委。今年,央视纪录片《舌尖上的中国》风靡大江南北,可早在去年年初,他的美食著作《舌尖上的舞蹈》就已面世……戴爱群用十几年的时间将自己对美食的热忱付诸于生活的细枝末节。在戴爱群眼中,品尝美食的过程更像是一场审美修行。亦如他自己所说:“把美食、美酒、好茶当作人生第一需要,用毕生的时间、精力去追求,并乐与知己共赏。”

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