原标题：冬游雪国 小心冻瘡上身
春节连假不少人把握机会到欧美、日本、韩国等地赏雪、堆雪人，医师提醒，气温冷，若没有足够保暖，可能让冻瘡上身，出国别忘做好防寒保暖措施。
冻瘡是冬季常发生的皮肤疾病，尤其当温度突然下降时，或从严寒突然回升到摄氏10度左右的低温潮湿的环境最易引发。
书田泌尿科眼科诊所皮肤科主任医师郑惠文表示，若气温很低，保暖没有做足，四肢末端可能因为微血管末梢循环不好而产生冻瘡，形成冻瘡的过程缓慢，在没有防备下发生，症状是红、肿、刺痛，严重会有类似伤口愈合不好的小伤口。
台湾处在热带和亚热带，对低温掌握较不足，郑惠文说，每年冬天都会有个案因气温骤降引发冻瘡问题，以末梢循环较差的老人居多，若体质、遗传有冻瘡问题也要多注意。
预防冻瘡的方式就是注意保暖，必要时应穿厚毛袜及保暖的鞋子，也可搭配做有助促进末稍循环的运动或按摩。
郑惠文也提醒，天气乾冷，若到北方国家，暖气使用频繁，洗澡的水温度很高，可能引发乾燥性皮肤炎，应加强保湿；如果没有怎么流汗，不需要过度冲洗或使用沐浴用品，水冲一冲即可，避免带走身上润滑的油脂，产生皮肤乾裂状况。
至于保湿产品的成分应愈单纯愈好，郑惠文说，应选择有全成分列表的产品，民众应认真看，选择适合自己肤质的产品，不要诉求一罐保养品多功能，产品的保湿的效果则是霜状优于乳状优于液状。
相关：
喝减肥咖啡是非常多见的减肥方式，但是在饮用的时候一定要引起重视
(健康医疗网／记者林怡亭报导) 1名22岁女大学生，趁年假期间熬夜狂欢，最后连睡觉也懒得卸除隐形眼镜，没想
过年团圆聚餐不断，餐餐大鱼大肉，也有不少人熬夜打牌，零食、甜点、咖啡狂往嘴里塞。医师提醒，作息不正常
新年到，想好拿到红包要买什么了吗？随网路及智慧型手机普及，网购越来越方便，但也成为诈骗集团下手目标。
(健康医疗网／记者许硕颖报导)农历新年即将到来，许多民众已经开始进行年终大扫除，常常半天下来就感觉到腰
农历春节期间少不了全家人围炉，一起分享满桌的佳肴，台湾人的年菜，总是习惯大鱼大肉，越丰盛越好，开心之
每到年节期间，总免不了打牌，但也要提醒民众勿用眼过度，小心因为熬夜、眨眼次数减少，而可能罹患乾眼症，
(健康医疗网／记者许硕颖报导)根据统计，若是年节大吃大喝而不知节制的话，年后三公斤肥肉可是会悄然上身，
(健康医疗网／记者许硕颖报导)春节9天连假，许多民众已安排探亲、国內外旅游行程，但是疾管署提醒，台湾现逢
(健康医疗网／记者周威志报导)寒流冷气团一波波，路上行人包紧紧，但是这样的情形即将改变，天气风险管理专