原标题：地震灾后心创伤 一周內睡不着须就医
南台湾强震，多处民宅倒塌，数百人受伤送医。担心灾民有创伤后压力症候群，卫福部已启动心理支持服务；精神科医师也提醒，若急性压力疾患症状持续影响睡眠、生活一周，应立即就医。
6日凌晨发生高雄市美浓发生芮氏规模6.4地震，造成台南永康等地区传出人员伤亡待救及大楼倒塌等灾情，适逢春节连假，不少人无家可归，只能暂往收容处或亲戚家暂居，年节气氛变调。
台南一名医师在脸书表示，他检查一名29岁从永大路倒塌大楼逃出的伤者，虽身体大致无碍，待在观察区时却开始痛哭流涕；另有一名同社区的中年妇女，也逃得快，没有大碍，但惊恐之后也是边说话边哭。
精神科医师杨聪财表示，重大灾难发生后可能会产生ASD，若状况持续1个月就会变成PTSD。ASD的症状包含触景生情的恐惧、焦虑感，坐立难安、手足无措，看到电视新闻就紧绷，晚上睡不好，容易梦到地震、有人伤亡。
他建议，如果事发后连续1周，天天难以入睡、容易醒、做恶梦，一定要寻求专业医师协助；且创伤后可能会有自律神经失调现象，交感过盛，可能感觉心跳很快、头痛、头闷、肌肉紧、呼吸不顺、频尿、肠燥症等，若严重影响生活，也应该就医。
杨聪财说，容易产生ASD者除了受灾户、家有亲人伤亡者、重大财产损失者及第一线的救难人员都是高风险族群，建议受灾后应暂离灾区，减少相关新闻、声音刺激，且亲朋好友应多给予支持、倾听、陪伴；一般民众也应避免到灾区湊热闹，以免影响救灾人员工作及增加心理负担。
卫生福利部八里疗养院职能治疗科主任张自强表示，可运用同理心及倾听技巧，提供灾民抚慰与支持，透过目光注视与恰当的姿势、动作，鼓励灾民抒发情绪，支持与接受灾民表达情绪、允许哭泣，不要勉强灾民忘记。
他说， 清除思绪是松弛身心基础，只要心中专注于一个平静的字眼、想法或画面，可以产生深度松弛感，且要注意饮食并有足够的睡眠，如果睡不好可以做一些放松的活动。
卫生福利部也表示，已启动灾难心理卫生机制，由心理卫生专业人员至各收容处所提供关怀及心理支持服务，并评估受灾民众需求，必要时转介精神医疗服务。卫福部安心专线，也立即提供受灾民众24小时服务。
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