原标题：广场舞教学 彩虹舞队广场舞只爱这一次
跳广场舞要掌握一定的节奏，广场舞的发展让我们拥有一个好心情，今天让小编给大家带来广场教学，这首优美的广场舞歌曲《只爱这一次》，让我们来学习这个广场舞预告片吧。>>>广场舞咱们屯里的人 热门广场舞教学
只爱这一次
作词：李青&时嘉
作曲：李青&时嘉
演唱：龙飞&云菲菲
发行：汉马文化
也许再也没有你消息
也许我的歌里还有你
也许我们再也不能相遇
也许你想着我我也想着你
多少次我梦里还有你
只是黑夜不懂我心意
多少次我醒来还在哭泣
只是不想说我还是爱着你
只爱这一次 我也愿意
因为你的一切 刻在了我心里
只爱这一次 我也愿意
因为你的一切 留在了我梦里
多少次我梦里还有你
只是黑夜不懂我心意
多少次我醒来还在哭泣
只是不想说我还是爱着你
只爱这一次 是否愿意
哪怕在梦里 相依相伴在一起
只爱这一次 是否愿意
就算无缘相聚 我还是等着你
只爱这一次 是否愿意
哪怕在梦里 相依相伴在一起
只爱这一次 是否愿意
就算无缘相聚 我还是等着你
还爱着你
无论遇到多少风雨不舍也不弃
还恋着你
只爱这一次 我们也愿意
只爱这一次 我们也愿意
广场舞的注意事项
跳广场舞要注意和谐，不要把广场舞的音量放到非常大，会影响到别人的生活，这样有礼貌的跳广场舞才能跳好。
运动强度
广场舞的保健作用不容置疑，但有些人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。
音响选择
广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主，但随着老龄化及楼层的增高，拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求，逐步向着便携式音响发展，市面皆可见手提式、背带式的音响。
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