广场舞教学 优美广场舞九寨沟的春天
2015-11-13 15:06:17 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:广场舞教学 优美广场舞九寨沟的春天

  广场舞让我们拥有一个健康的好身体,现在跳广场舞的人群是非常多的,今天让小编给大家带来广场舞教学,广场舞预告片是非常好的教学资料,这个广场舞歌曲《九寨沟的春天》带给大家。>>>茉莉广场舞 时尚玖月奇迹广场舞踩踩踩

  跳广场舞的注意事项

  广场舞是我们大家都非常喜欢的一种舞蹈,跳广场舞要注意时间,这样我们才能跳出好的广场舞。

  时间选择

  跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞,一大早就起床,连早饭都不吃,还有些人,在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞,可能导致低血糖的发生,严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚,不仅影响周围居民的休息,还会扰乱自身正常的生物钟,影响睡眠,会导致多种慢性疾病的发生。此外,跳广场舞的场地一般会集中很多人,空气流通差,时间长了,对呼吸系统也会有影响。建议大家,最好饭后1小时再去跳舞,每次跳别超过1小时。

  舞蹈着装

  跳广场舞时,有些人会穿着硬底鞋、拖鞋,还有些人穿着紧身裤,这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样,但也是全身运动,腿脚活动的频率也很高。因此,鞋子一定要舒适,最好穿软底的防滑鞋,以免摔倒,好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲,对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险,穿硬底鞋则可能损伤腿脚,也没有缓冲的作用,最好别穿。

  歌词

  演唱:卓依婷

  春暖花开的季节

  五彩花绽放的娇艳

  爱情海的传说

  春风吹送又是新一年

  啊…… 啊……

  这里是天上人间

  喜乐奏起幸福乐无边

  似梦似幻的乐园

  世代流传千万年

  春满人间又一年

  把祝福送到你身边

  啊…… 啊……

  九寨沟迷人的春天

  让歌声飘荡在耳边

  九寨沟的春天

  百花齐放争娇艳

  爱情海的神话

  都写在美丽的春天

  啊…… 啊……

  这里是天上人间

  喜乐奏起幸福乐无边

  冬去春来的季节

  鸟语花香争娇艳

  春风吻上了我的脸

  把幸福送到你眼前

  啊…… 啊……

  九寨沟迷人的春天

  让我们一起来歌颂

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