原标题：十六步广场舞分解动作 笔直大长腿这样练出来
广场舞是一种非常时尚的舞蹈，跳广场舞可以使我们拥有一个迷人的身材，今天让小编给大家带来十六步广场舞分解动作，让我们一起来看一看这个广场舞预告片，有一个好的广场舞教学资料对我们跳广场舞是非常有帮助的。
目录
1、十六步广场舞分解动作 2、十六步广场舞分解动作粉红色的回忆
3、十六步广场舞分解动作唱起来跳起来 4、十六步广场舞分解动作放爱大草原
5、十六步广场舞分解动作爱情海 6、十六步广场舞分解动作花儿这样红
7、十六步广场舞分解动作伤不起 8、十六步广场舞分解动作哑巴新娘
9、十六步广场舞分解动作高原蓝 10、十六步广场舞分解动作走天涯
11、十六步广场舞分解动作火苗 12、十六步广场舞分解动作火火的姑娘
13、十六步广场舞分解动作老婆最大 14、十六步广场舞分解动作舞动中国
15、十六步广场舞分解动作不要爱上哥
十六步广场舞分解动作
十六步广场舞是现在非常时尚的一种舞蹈，跳这种舞蹈可以锻炼我们的身体，调节我们的情绪。
广场舞中的16步是指该舞曲的一组动作由16步组成，在一曲中可以反复跳这组动作。
常见舞曲
经常跳的16步舞曲有火苗、荷塘月色、哑巴新娘、自由飞翔、老婆最大、伤不起、套马杆等。
主要特点
跳广场舞是一种非常不错的健身运动，跳广场舞可以带给我们一个好身体，可以提高我们的免疫力。
舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。
广场舞的优点
广场舞可以结交朋友带来快乐，让身体变得富有美感切磋交流的时候更是促进与人交流中的把自己的才艺沟通让更多的人带来快乐。
现在随着国人生活水平的提高，七里八乡的人们都奔上了小康，不得不说现在是吃得好睡的香。所以一大部分人就开始长膘长肉了，胖子越来越多了，广场舞的好处就是可以减肥，每天晚上吃晚饭，休息30分钟就可以去调一下了。
广场舞让我们有一个健康的好身体，广场舞的优点是非常多的，经常跳广场舞可以消耗我们的脂肪，起到了减肥的作用。
广场舞的选择 广场舞的节奏的快又慢，中老年人一般喜欢跳慢舞，所以通常看到跳广场舞的地方好多都是年龄段差距不算太大的人群在一起，这样既有共同语言可以交流，也不会出现代沟。
舞蹈本是艺术，经常跳舞的人有自己独特的审美，从而走在时尚的最前沿，再不会被儿女称做“老落后”啦。
跳舞可以让身体的各块肌肉达到充分的锻炼，可以延年益寿，增强抵抗力。
如何跳出不扰民的广场舞
十分流行但饱受争议的广场舞，终于进入了政府部门的视线。文化部、国家体育总局、民政部、住房城乡建设部近日联合发文，要求各地为基层群众就近方便地提供广场舞活动场地，将广场舞活动纳入基层社会治理体系，合力引导广场舞健康开展。
近年来，广场舞不仅风靡全国，甚至还跳进了莫斯科红场、巴黎卢浮宫，大有抢在足球之前“冲出亚洲、走向世界”之势。
客观地说，广场舞是一种符合中国国情的健身方式。参与广场舞的，多是中老年女性，对于她们来说，看电视、打麻将，显然不是健康的娱乐方式，像外国老人一样参与游泳、滑雪等运动，也不大可能。广场舞对资金和技术的要求不高，还具有社交功能，自然成为全民健身的重要方式。
此次中央四部门把广场舞纳入管理范畴，正是为了推动广场舞进入规范有序的轨道。广场舞既要健身，又不能扰民，关键在于划定三方面的边界：时间、场地、音量。跳广场舞的时间不能和公众普遍的作息时间冲突，中午和晚间休息的时间不宜跳舞。
场地方面，也应当有所限定，要避免广场舞“一家独大”，不能把所有的空地都用来跳广场舞;也要避免广场舞“人多力量大”，不能让广场舞侵占其他健身娱乐活动的空间。至于广场舞的伴奏音量，更应该通过建章立制的方式进行明确。
对于蓬勃发展的广场舞，还应当注意提升其内涵。在当下的中国，广场舞有着超越健身娱乐的意义。随着城镇化浪潮的快速袭来，人口大范围流动，大城市和小城镇都正由熟人社会转向陌生人社会。
在这样的社会转型期，人们尤其是中老年女性有着巨大的重建人际关系的渴望。兼具社交功能的广场舞，正好成为城乡公共交往的载体。把广场舞纳入政府管理的范畴，提升广场舞的精神内涵，防止低俗化，因而也就具有完善基层社会治理的重要意义。
总之，要让广场舞跳得精彩、跳出风范，得建好场地、立好规矩、提升内涵。
广场是公共活动的空间。广场舞怎么跳，实质上是广场舞群体与不跳广场舞群体之间的权责划定问题，是公共生活与私人空间的界限问题。
我们期待，在政府部门的引导下，这一长期混沌的权责边界、空间边界能够得以明晰，大家可以跳出不扰民的广场舞，跳出民间文化的精气神。
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