广场舞周思萍专辑 情歌风广场舞浪漫的草原
2015-10-27 16:07:28 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:广场舞周思萍专辑 情歌风广场舞浪漫的草原

  广场舞是我们大家都非常喜欢的一种舞蹈,跳广场舞让我们有一个好身体。今天让小编给大家带来广场舞周思萍专辑,这种广场舞预告片是非常不错的,广场舞教学的内容是简单易学的。>>>广场舞周思萍专辑 做这事让你快乐每一天

  浪漫的草原

  演唱:赵曦鹏

  心在敖包上祈祷 话在酒杯中激荡

  情在月色中缠绵 爱在毡房里流淌

  祝福在哈达上诉说 恋歌在小河边欢唱

  信念在马背上锤炼 收获在牧场上飘香

  啊 这浪漫的草原

  我生命的摇篮 生命的摇篮

  啊 这浪漫的草原

  我永远爱恋 爱恋的草原

  心在篝火旁放飞 话在歌声中飞扬

  情在奶茶中沸腾 爱在琴声中荡漾

  梦想在暴风中洗礼 友情在真诚中闪光

  昨天在故事里留恋 今天在腾飞中辉煌

  啊 这浪漫的草原

  生我养我的地方 养我的地方

  啊 这浪漫的草原

  我永远眷恋 眷恋的草原

  我永远眷恋 眷恋的草原

  广场舞的健身优点

  广场舞给我们带来了很多的快乐,是我们大家都非常喜欢的一种舞蹈,跳广场舞让我们有一个好身体。

  缓解负面情绪

  大多数广场舞的表演内容是热情欢快的,用舞蹈术语讲就是情绪舞。跳舞者的注意力都集中在优雅的舞曲音乐和舞姿上。

  由于注意力的转移,就能使大脑的思维转移到音乐与舞蹈动作之中,使舞者内在的情感得以宣泄,进而消除紧张情绪和缓解压力,消除疲劳,陶冶情操,感受欢快的音乐,有助于缓解负面情绪,达到最佳的心理状态。

  能强身健体

  广场舞是一种非常好的健身运动,跳广场舞让我们的身体变得更健康,所以要多跳广场舞,但是要适量。

  跳广场舞是一种运动,它可以最快、最有效地达到减肥、增强体质、提高身体免疫力的目的。这是令中老年妇女着迷的另一个原因。经常跳广场舞还可以改善心肺功能,促进消化,加速新陈代谢,消除疲劳和精神紧张,从而达到增强体质的作用。

  有助于塑形

  广场舞练习对形体、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常参加可加强形体训练,提高人体的协调能力,锻炼身体各个部位的肌肉,增强骨密度。

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