原标题：皮肤衰老的原因 延缓皮肤衰老的法宝

　　皮肤衰老是每一个爱美女性都不愿意见到的，肌肤松弛，黯淡无光，都是衰老的表现。那么如何延缓衰老，有哪些有效的抗衰老面膜呢?皮肤衰老的原因又有哪些呢?今天就让我们一起来了解一下吧!

　　目录

　　1、皮肤衰老的因素 2、自制紧肤延缓衰老面膜

　　3、延缓皮肤衰老的妙招 4、延缓皮肤衰老的注意事项

　　5、延缓皮肤衰老要远离的习惯 6、中医药方帮助延缓皮肤衰老

　　7、延缓皮肤衰老应吃的食物 8、延缓皮肤衰老可以适量运动

　　皮肤衰老的因素

　　皮肤衰老是人体衰老一个最大的表象，它代表着身体机能进入到一个衰老的时代。那么皮肤衰老有哪些具体的因素呢?

　　皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。

　　皮肤衰老因素

　　皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面：

　　1.年龄因素

　　皮肤松弛，老化，一般是在30岁以后，由年龄原因造成的部分衰老是不可逆转的。

　　2.健康因素

　　患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。

　　3.精神因素

　　用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。

　　4.营养因素

　　由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。

　　5.生活习惯

　　熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。6.环境因素;长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。

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