暖胃又美容的花生猪脚汤花生和黄豆浸泡4小时以上

2020-03-31 22:31:03 | 来源：四海网 | 投稿： | 编辑：dations

原标题：暖胃又美容的花生猪脚汤花生和黄豆浸泡4小时以上

1、猪脚斩块，花生和黄豆浸泡4小时以上，玉米切成4段。

3、香菜过水速度一定要快;花生米最好去皮，而且要最后拌入，否则不爽脆。

2、猪脚飞水后和其他材料一同放入砂锅，加适量的水，大火煲开然后转小火煲2-3个小时，加适量的盐再煲 15分钟即可。猪脚汤润而不腻，即暖胃又美容，可以多喝一点

做法：

特点：猪脚汤润而不腻，即暖胃又美容。

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4、再加入芹菜爆炒，炒到水份稍干，放入适量的盐、糖、生抽和李锦记豆鼓香辣酱，翻炒至入味即可。 1、五花肉切片、蒜头切片、青、红椒切片备用。 3、锅内放入适量油，将五花肉煎至出油微黄，拨至锅边，放入蒜

8)加鸡精。 8)把生粉里加入适量的清水，拌成糊 11)用中火煮沸 9)然后在锅里加入适量的生抽和老抽香菇酿泡菜肉沫块 2)准备好主要食材。 9)淋入水淀粉，翻炒均匀即可出锅，然后撒少许红尖椒粒点缀。

虾的吃法很多，用凤尾虾配上西兰花、黑木耳及红椒制做的爆炒三色虾，低脂、低热、低油，色香味俱全，既清淡又营养，菜的配料都具有提高免疫力，预防癌症的功效，聚合在一起能使其健康营养成分得到充分的发挥。黑木

1、把香料倒入锅中加适量清水煮10分钟，然后隔滤网倒入少许腐乳汁再继续煮3-5分钟关火，关火后捞出香料不要。  下一页 尾页味水：桂皮2克、八角3克、小茴香2克、姜片10克、红腐乳汁适量、清水适