原标题：你知道吗？钙元素在减肥过程中的作用很重要! 男校中的女生
你知道吗？钙元素在减肥过程中的作用很重要!14-17岁的青少年，因为成长发育的需要，对于钙质的补充，是万万不能忽视的，推荐摄入量：每天1000毫克。 18-49岁是身体发育趋于平缓的阶段，也是最容易忽视补充钙的阶段！推荐摄入量：每天800毫克，而令人震惊的是，大部分人的钙摄入量甚至不到这个数据的一半。 50岁以上的?a href='http://www.ssnn.net/special/xiajijianfei/' target='_blank'>夏耆耍歉屏魇俣然峒涌欤⒊鱿指骼嘁蛭屏魇У闹⒆矗萍錾闳肓浚好刻?000毫克。
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