原标题：秋季家常菜做法大全 使皮肤变得细嫩
家常菜一：西芹南瓜炒百合
1、西芹洗净削皮，去掉老筋后切段，南瓜去皮去瓤，切薄片。锅内烧开水，放入南瓜焯水，水开后捞出，将焯好的南瓜控干水分。
秋季多吃润肺的食物，如莲藕，木耳，山药，百合等等下面四海美食网小编为您介绍秋季家常菜的做法，这十道秋季家常菜帮你赶走干燥。
秋季家常菜做法大全
做法：
2、锅内放油，放入西芹翻炒，西芹炒至断生后加入南瓜一起翻炒。南瓜西芹炒熟时放入百合，加入盐和鸡精调味，翻炒均匀后出锅。
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原料：南瓜、百合、西芹、盐、鸡精、植物油。
功效：西芹具有降血压、镇静、健胃、利尿等功效。百合是秋季润肺去燥、止咳化痰的佳品。南瓜健脾养胃，不仅是护肝、预防胃炎，治夜盲症的理想食材，还有中和致癌物质，使皮肤变得细嫩，预防和缓解糖尿病的作用。
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 下一页 尾页         知道这几个小秘诀，保准你做出健康美味又养颜的美容鸡汤。 2.剔除鸡趾甲、内脏和屁股。 7.关火前5分钟再加盐。  5.冷水下锅，让鸡肉随水温升
3、放入小芹菜断翻炒，七成熟时放入金针菇和红椒丝翻炒，加入盐调味，翻炒熟后即可出锅。 2、锅内放油烧热，放入姜丝和蒜片爆香。 现在说说市面上的金针菇如果实在超市里面买的话那可贵死了，我总是会在菜市
1，水中加油10ml，盐5克水开后，芹菜放入焯一下 2，牛肉切小片用生粉15克,油5ml搅拌好，放置10分钟 3，锅中放油，先将牛肉炒熟取出 5，放入牛肉 6，加入酱油5ml,料酒15ml,白糖5克, 4，再下入葱姜煸香 7,倒入
第一饮：黄酒 第一粥：百合粥 最好搭配：黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴，搭配黑木耳则可以滋补肾阴。 热门推荐：美食口味分类——清香味 苦味 麻辣味 酸辣味 五香味应有尽有。 秋令时节，正
2、炒锅中放入油4汤匙，小火烧至微热，下干辣椒丝炸出辣椒油，撇去干辣椒丝，红油留用。 1、将茄子去蒂洗净，切成长4公分的细丝;将红辣椒和干辣椒切成细丝。 3、将红油继续加热，炒香葱丝、姜丝和红辣椒丝，倒