原标题：全国高血压日：定期测量血压 [热事件]
每年的10月8日是全国高血压日。今年的主题是知晓您的血压。专家建议，预防高血压，在日常生活中要控制盐、糖的摄入量，戒烟限酒。
肥胖、饮食不规律、经常熬夜加班、精神压力大等都是高血压的诱发因素，而高血压是导致心脏疾病、中风、肾脏疾病的最大危险因素。无论是老年人还是年轻人，对自己的血压应引起重视。
区疾控中心慢病科科长强德仁：根据2015年全国慢性病及营养报告，我国18岁以上成年人的高血压患病率超过了25%，武进多次抽样调查显示，高血压患病率相当。
预防高血压，应坚持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡十六字方针。专家建议，正常成年人建议每两年测量一次血压，最好是每年测量一次，而对于老年人、有高血压家族史、肥胖人群这些易感人群应每半年测量一次。
区疾控中心慢病科科长强德仁：家庭自测血压，我们建议采用经过国家认证的上臂式电子血压计，市面上的腕式血压计虽然携带方便但是测量数值没有上臂式血压计精确。
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