雾霾又双叒叕来了！如何应对？

2015-12-09 22:00:26 | 来源：新浪微博 | 投稿：Angela圆仔仔 | 编辑：小柯

原标题：雾霾又双叒叕来了！如何应对？

雾霾又双叒叕来了！气象部门预测，此次雾霾将持续到9日；14日前后,雾霾再度现身;本月下旬,还可能将有一次雾霾过程。气象专家表示,根据往年情况,12月是雾霾频现时段,津城天气会以雾霾、大风降温、气温回升这样的循环为主。
雾霾天，我们该如何做，才能将伤害降到最低，才能有效治理？

为此，全媒体中心记者团成员专门联系到了校医院的医生以及能环学院的专家张长平老师，请他们为hebuter们深入揭秘雾霾的“神秘面纱”。

问：雾霾对人体健康有何影响？

医生：雾霾天危害最大的物质就是pm2.5，这些细小颗粒能躲避鼻腔、咽喉的阻挡，进入气道，甚至肺泡，并在其表面携带的几十种有毒有害物质的共同作用下，导致附着部位的炎症及损伤，严重时可诱发全身各个部位的不适症状。
雾霾对人体健康的影响可分为急性和慢性两部分。急性的影响指的是在雾霾天的时候，发生上呼吸道感染、肺炎、哮喘及心脑血管疾病等。慢性的影响则是指长期的损害，如气管炎等。急性的损害或许可以通过药物治疗马上得到缓解，可慢性的损伤往往在不知不觉中进行，更需要加以重视。
国外已有研究证实，pm2.5浓度每增加10微克每立方米，肺癌死亡率增加15%-27%。所以，推荐有条件的同学做一下胸部低剂量ct，可以及早发现肺癌，将雾霾对身体的伤害尽量降到最低。

问：在雾霾天，同学们该如何做，才能将雾霾对自己影响降到最低？

医生：具体来说有以下几点：

1.饮食清淡，忌辛辣油腻食物。饮食不注意容易生湿生火，火热化燥伤阴，会加重呼吸道症状，甚至诱发呼吸系统疾病。

2.调畅情志。天气不好不能让心情也受委屈，情志不舒导致肝郁气滞，中医讲“气有余便生火”，情志不舒也可导致肝郁气滞，所以有个好心情对身体健康尤为重要。
3.适当减少户外活动。特别是身体不好的人，以及免疫力低下的老人和小孩。
4.戒烟酒。烟酒会对呼吸道产生刺激，同时也会降低身体抵抗外邪的能力。
5.保证充足的睡眠。睡眠是最好的补药，充足的睡眠是对身体健康最好的保障。
6.做好必要的防护工作。首先，雾霾天出行应戴口罩（口罩不能选择纤维材质的）；其次，饮食上可以多吃些润肺的果蔬，如百合、梨、银耳、柑橘等，还可以吃具有化痰作用的白萝卜，以及提高免疫力的大蒜、香菇、山药；最后，要注意保暖，人的颈部皮肤薄弱，外邪易于侵入，所以冷天出门一定要保证脖子的温度。

另外，还要注意个人卫生，要做到回宿舍后洗脸、洗手、洗头。因为空气中的污染物会黏附在皮肤上，特别是平时大家不注意的头发中更容易藏污纳垢，不及时清洁则可能会通过皮肤进入身体引发疾病。

张长平，工学博士，副教授，硕士生导师，环境工程系主任。天津市环境科学学会会员。1995年获得大连理工大学环境工程专业学士学位，2001年获得天津大学生物化工专业工学硕士学位，2009年获天津大学环境工程专业工学博士学位。在国内外重要期刊上发表学术论文近20余篇，其中被SCI/EI 等收录近10篇，参编教材一部。

问：经常听到大家说雾霾如何如何，那幺雾霾到底为何物？

张长平：雾其实是一种无毒无害的自然现象，而霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果。雾霾常常相伴而生二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物是雾霾的主要组成。前两者为气态污染物，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。PM2.5是形成霾的重要直接内因，它是指环境空气中空气动力学当量直径小于等于 2.5 微米的颗粒物。

问：它又是如何产生的？

——在水平方向静风现象增多。城市里大楼越建越高，阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释，容易在城区和近郊区周边积累；
——垂直方向上出现逆温。逆温层好比一个锅盖覆盖在城市上空，这种高空的气温比低空气温更高的逆温现象，使得大气层低空的空气垂直运动受到限制，空气中悬浮微粒难以向高空飘散而被阻滞在低空和近地面；
——空气中悬浮颗粒物的增加。随着城市人口的增长和工业发展、机动车辆猛增，污染物排放和悬浮物大量增加，直接导致了能见度降低。

问：雾霾的产生是否与最近开始的集中供暖有关？

张长平：雾霾天主要发生于以下四种情形：
季节转换型，主要发生在秋季，与秸秆焚烧等农事活动有关；燃煤型，与北方采暖季相关；光化学型，主要发生在七八月份臭氧浓度高时，提高其他污染物转化率，驱动形成灰霾；还有一种情况主要发生在4月份，与沙尘暴有关。
集中供暖的确与雾霾天的形成有一定的联系，但是与气候条件也息息相关。近年来我国一直致力于减少采暖燃煤污染，大力推进采暖煤改气就是重要举措之一。在天津，经过3年改燃并网工程，中心城区集中燃煤锅炉供热比例已从2012年的65.9%下降到2014年的41.7%。我们不用担心，相信在不久的未来我们的天气会越来越好的。

问：您刚才提到采暖煤改气，请问新能源的应用能否对治理雾霾有着积极的作用？

张长平：雾霾的产生来自于传统能源的使用。烧煤发电、烧油开车以及烧柴取暖都会产生环境污染，造成雾霾。
新能源是一个新兴节能产业，它清洁、安全、低碳、环保。当前，新能源产业的推广在技术、公众接受、成本以及商业模式上可能存在一些问题。但从长远看，新能源产业的推广是有利于国家经济发展的，是可持续的。雾霾的治理是一个漫长的过程，发展新能源产业是一个正确的方向，沿着这个方向走下去，中国终将走出雾霾的“埋伏”。
编辑：李阳王磊

监制：周倾楚

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