原标题：跑步这十年......

跑步五周年的时候写过一篇同样的东西，不知不觉白驹过隙，又五年过去了，从2005年7月12日心血来潮第一次跑步开始，慢慢跑过了十年，收获了太多的东西。
1.跑步人口暴涨 从2010年到现在的五年间，国内的跑步气氛变化太大了，以北京马拉松为例，2010年还可以给单位团体报名参加迷你距离的比赛，全程几乎到接近比赛日还可以报名，到现在已然全部改为全程比赛，并且抽签才能参加。另外，很多熟悉的跑友成绩好名气大，仔细聊天才知道也就是最近2、3年才开始跑步的，新人辈出，进一步壮大了跑步人口。我本人的居然有亲戚也开始跑马拉松，记得2007年遇见他时还只是说用快走、俯卧撑等方式偶尔健身，现在也跑了好几个国内外的马拉松了。
2. 单位跑步同事大增 自本单位2006年有了内网论坛之后，我经常在上面发布一些跑步运动相关知识和自己的运动心得、经历，客观上增加了自己认识别人和被认识的机会。从自己一个人跑，每天中午很奇葩的从单位院子里招摇过市，到大家见怪不怪，甚至有了很多同好一起跑，现在经常中午能在小月河公园里约上1、2位同事一起跑，碰上其他爱跑同事的机会越来越多，甚至有多次看见6、7位同事在跑步的时候；本部门、本处的同事也有好几个在跑步，今年的阿迪达斯10公里城市挑战赛“能量来袭”一个队43人，强局SIPO居然凑出了33人的队伍，本部门也有8、9人参加；2015田径世锦赛10公里跑步比赛中强局也有不少同事挑战成功；SIPO爱跑微信群有57名成员，活跃分子半数以上；几次金海湖、北京国际铁三赛中同事或组队或单独挑战奥运距离铁人三项；同事里完成马拉松的人数越来越多，很多人有兴趣赴外地或出国跑马；挑战完成50k、100k越野UltraMarathon的也多起来了。SIPO强局除了传统的篮球、足球、羽毛球、乒乓球强项之外，跑步等户外运动气氛更加浓郁，纯粹民间的力量。
3. 跑步选择增加雾霾是在北京绕不开的话题，但是身处其中只能见机而动，在雾霾不那么厉害的时候尽量多出去跑跑。总体而言雾霾基本没有什么改善，APEC蓝、阅兵蓝等人为措施都比不上一阵大风来的有效。可跑步的地方比以前更多了一些，周末可以去奥森公园，平时可以去家附近的公园、大学操场、单位跑步机、椭圆机、楼梯、刷大街...创造一切折腾的可能，总之跑步选择在增加，天气不好总有替代手段。
4. 个人的变化 从2009年起和NewBalance公司合作成为“精英跑者”之后，各地跑马，直至NB的发展策略改变，合约愉快结束；2014年又有幸受到adidas的垂青，加盟成为adirunner，随adidas的朋友们四处征战国内的马拉松赛事。自2011年9月在十三陵水库初次挑战半程奥运标准的铁三比赛之后，同时期在参加了四次TNF100之后放弃了越野跑的念头，打算挑战内容更有趣、形式更多样、技术要求更全面、身体锻炼更丰富的铁人三项比赛。其实参加铁三和超马越野跑都不得不提两个人，一位是村上春树，想必很多跑者即便没看过他的小说，也看过他的那本著名的《当我们谈论跑步时，我们谈些什么》的小书，里面提到他挑战过的北海道100公里超级马拉松和铁人三项给我留下极深印象，心里也就动了这个念头，希望能尝试一下这两个项目。另外一个就是阿迪混子，2009年第一次TNF100和他一起参赛，事先也是和他一起帮助八方环球测试赛道，第一次跑过超过42公里以上的距离，TNF100比赛当日被他引荐认识一同参赛的上海的Bruce张令，说他刚刚完成海南的ironman比赛就来跑100公里，当时对ironman还没有什么概念，虽然很早就知道夏威夷的ironman，但从未想过这个会和我有什么关系。好像阿迪混子当时也对铁三跃跃欲试，不久他就参加了奥运距离的比赛，而我2011年参加半程奥运距离比赛时也是咨询了他好多事情，由于没有参赛经验只能通过Bruce张令报名了半程，他则是参加奥运距离全程，赛前都带着家人同住昌平东关一家酒店，2012年北京国际铁三赛第一次参加奥运距离的比赛也是和他一起，可以说阿迪混子是我的超马和铁三的引路人。
5. 目标 自从2008年跑过了纽约马拉松之后，World MarathonMajors就是我的目标，后来参加了东京和柏林，最近报名了2016年波士顿，希望在接下来的几年里完成这六大。第二个目标完成至少一次ironman，经过几次奥运距离的比赛后，信心大增，骑车、游泳、力量练习已经和跑步一样成为日常训练的一部分，在天气不好的时候完全可以通过其他项目继续运动，从而树立了完成ironaman的目标。加之国内马拉松发展的风生水起，接下来将要火爆的应该是铁三这样的项目，国内的Bruce、党旗、阿迪混子这样的铁人三项先行者已经做出榜样，接下来大家上吧！
6.感谢 跑步十年了，感谢家人的支持和包容，解决了所有后顾之忧；感谢父母的默默支持；感谢儿子的理解，希望能成为他的榜样；感谢单位领导、同事们的支持厚爱；感谢朋友们，通过跑步结交了你们，友谊长存！希望跑步运动也能对别人成为正能量，为生活为工作提供更好的健康保障。

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