SUQQU颜筋按摩法
2015-10-05 19:30:47 | 来源:新浪微博 | 投稿:米斯特旦欧欧 | 编辑:小柯

原标题:SUQQU颜筋按摩法

V字小脸是怎样炼成的?

一般来说,脸部显胖分为三种:

1、循环不好、容易浮肿的;

2、由于年龄或脾虚产生的肌肤松弛;

3、面部骨骼轮廓大。


瘦脸的困难程度也是递增的:


第一种最容易,主要是排出多余水分,喜欢熬夜、吃甜食辛辣刺激的居多;


第二种次之;总的来说前两种类型都可以通过瘦脸产品及按摩手法来排水、提升紧致肌肤;


第三种就比较困难,因为骨头形状是没法改的,但仍然可以用按摩来收紧肌肉轮廓,从而达到脸部变小的效果。


精油按摩通过手部的温度和穴位刺激,能迅速参与到血液和经络循环,从而最大程度发挥精油的作用。


这次悄悄偷师了SUQQU颜筋按摩法,按摩手法图如下:



1、准备动作:双手交叉,用指尖按压锁骨,头部左右倾倒3-4次

效果:开启淋巴循环



2、额头部位:用手指的第一关节,从眉毛到发际线、太阳穴用力按压(直线、45度角、横向各3次)


效果:去除脸部浮肿,预防眉头横纹以及眉间的皱纹



3、眼部周围:用中指和无名指,在额头中央按压后,然后按压太阳穴;再从太阳穴往下,经过耳朵前面,朝淋巴方向滑动(两侧脸各2-3次)


效果:改善循环,去除眼部周围的老废物质



4、脸部线条:食指在下巴之上,中指和无名指放在下巴之下,用力由耳朵下方稍用力往上提拉(两侧脸各2-3次)


效果:让脸部线条变得紧致



5、颊骨:张开食指和拇指,用右手进行左脸,左手做右脸,脸部稍微向下倾斜放在手上,利用头部力量加压3秒,抬起头部,用手心全部滑过耳前,朝淋巴方向滑动。


效果:消除脸部下垂,创造具有张力的脸庞。



最后,按图示方向从鼻尖到眉心间进行拉提按摩,用中央三只手指在额头中央按压,然后轻轻按压太阳穴后完成整理。


每天晚上睡前,按摩10-15分钟,瘦脸习惯就这样养成啦~美美哒

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