原标题：节后鱼肉绕道行 放入娃娃菜焯水1分钟取出干锅娃娃菜的做法
9.将干锅放火上加入1大匙油，冷油放入花椒，红椒炒出香味
3.锅内烧2小匙油，放入五花肉片小火煸炒
1.锅内放入盐，油烧至水开，放入娃娃菜焯水1分钟取出
干锅娃娃菜的做法：
4.煸至肉片熟时，放入大蒜，生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色
2.将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压，沥净水份
7.加入蒜白，生抽，砂糖，鸡精，芝麻油调味
5.放入虾干炒出香味，加入红油豆瓣酱炒出红油
用料：五花肉180克娃娃菜1颗 茶树菇50克 豆腐干2块 虾干8克 干辣椒10颗 青蒜1根 色拉油2小匙 食盐1/2小匙 鸡精1/4小匙 姜5片 花椒10颗 生抽1大匙 豆瓣酱1大匙 大蒜6瓣 白砂糖3/2小匙 芝麻油1小匙
准备工作：五花肉切薄片，茶树菇切两段，豆干切条，娃娃菜外层大块切成两块，里层小块不用切。虾米用凉水浸泡10分钟，大蒜分开蒜白，蒜青切小段。大蒜切大块，生姜片薄片
6.加入豆干及茶树菇继续煸炒至熟
如果冬季吃腻了大鱼大肉的话，这一段时间不妨饮食多以清淡为主，干锅娃娃菜就是一个很不错的选择，所以如果你喜欢干锅菜的话，不妨就把这个收藏起来吧！
10.再加入炒好的娃娃菜等，加盖焖1分钟，移上干锅炉即可
8.最后加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均匀即可
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炒排骨的时候，油量要控制好，多油不健康。不过，有茶树菇的加持，可以解腻。除了和排骨搭配，茶树菇还可以和五花肉、鸡肉等搭配煸炒，都十分营养美味哦。 ⑥在锅内烧开水，放入茶树菇，等水再次烧开时捞出。
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