原标题：孕前吃什么好？孕前食疗调理方法
健康的母体是孕育胎儿的必要条件，为了自己与胎儿的身体健康，准备怀孕的女性应及早做好孕前调理、保养好子宫环境，这样，不但可以增加受孕几率，也可以让宝宝更加健康、有活力哟!
孕前调理的作用与好处
中医科主治医师吴炫璋指出，胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈要在受孕前就事先把肠胃功能调理好，加强怀孕所需营养物质(叶酸、矿物质、维生素等)的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状。
特别需要调理的体质
吴炫璋医师提到，有些体质的女性，因为先天因素，在受孕上会有些困难，在准备怀孕前必须先调养好身体，以最佳的健康状况迎接胎儿。他指出，长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者，当出现以下几种情况时，就要特别注意孕前的体质调理。
肾虚·月经周期不规则
月经周期不定，排卵期就不知道如何算起，这样受孕困难度就相对提高了。吴炫璋医师说，女性经期过长、过短都不好，正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最理想的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会就自然会比较多。经期过长或过短多半与内分泌相关，而内分泌由肾掌管，所以，月经周期不规则多半可通过调理冲任与肾气来治疗。
相关：
  女人吃什么补肾最有效果呢?女人比男人更需要补肾，肾健康与否对女性健康有直接的影响。看看小编推荐的这些食疗补肾的好方法吧! 一旦女性肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼
子宫肌瘤发病率高吗?为什么发病率高？子宫肌瘤是危害妇女身心健康的常见肿瘤，随着诊断手段(B超、磁共振等)的完善，生育期妇女发病率可高达20-30%。但极少恶变，大多数病员并无症状。因其来自平滑肌细胞，故称子宫
莲子土豆排骨汤怎么做才好喝？莲子土豆排骨汤对身体有什么好处？
莲子土豆排骨汤在做的时候，首先需要准备的就是一些新鲜的莲子，还有土豆肋骨等等，先把莲子去掉中间的莲子心，主要是为了去掉苦涩的，莲子放在水中过滤一分钟，这样吃起来口感会非常的脆，之后准备一些排骨切成块
随着健康观念越来越摄入人心，老人早起健身已经成为许多老人年保持身体健康的好习惯，但是老人在健身的同时要注意自身安全，根据自己的身体状况做一些适合的健身运动，老人晨练需要做到以下几点： 1.方式不必太剧
  小孩子呕吐，家长一般都会当做是孩子吃错东西来处理。其实，有些种疾病也能引起孩子呕吐。哪些问题可以引起孩子呕吐呢?孩子呕吐家长要怎么做? 引起孩子呕吐的原因有这些： 1、肠套叠 当小肠远端被套入小