原标题：清新自然清汤鱼丸 然而对于喜欢清汤寡水的养生者来说
处暑过后，很多人认为秋季开始应该马上贴秋膘但是在小编看来，秋季饮食更要以清淡为主，秋季天干气躁很容易就会上火，所以清淡饮食有助于调节体内的油脂平衡，今清汤鱼丸你喜欢吗？
用料主料：鲅鱼1条 鸡蛋白(鸡蛋清)1个 食盐1小勺 葱1棵 姜1块 淀粉1勺 橄榄油适量
1.鲅鱼处理干净后，片成两片，去掉大骨和刺，用刀把鱼肉慢慢的刮下来。(这个过程一定要慢慢的弄)
5.待鱼泥上劲后，可以倒入一些橄榄油，搅拌均匀，这样鱼泥就做好了
4.然后加入淀粉调匀
2.刮下来的鱼肉加适量的姜末、水、盐放入搅拌机打成鱼泥(这一步可以用刀剁成蓉，也可以用擀面仗捶打成泥)
清汤鱼丸对于重口味的人来说，自是不喜欢，然而对于喜欢清汤寡水的养生者来说，自是可以体会到一种别样的味道，清水中的丸子你不觉得可爱吗？
7.煮至鱼丸浮起，打掉面上的浮沫，稍稍小煮一会，最后撒入葱花即可
6.冷水下锅，开最小火，然后慢慢的用手挤出一个一个的丸子，温水下锅，小火慢慢的煮
3.鸡蛋清充分打发后，分两次加入鱼泥，其间根据鱼泥的稀稠度适量加入水，每加一次，用筷子往一个方向死劲搅动，使鱼肉泡涨起劲
相关：
3.炒锅烧热倒植物油，油温4成热放入蒜蓉，用小火将蒜蓉炸至金黄色后，倒入葱姜末和红椒末炒出香味 南瓜是我们夏季比较常见的一种食材，具有很好的降压降血脂的神奇功效，是很适合夏季吃的一道蒸美味，超低成本，
牛蒡茶上火吗?解读牛蒡白肌人参茶 牛蒡具有通十二经脉促进血液循环的功效
牛蒡茶是用牛蒡根来做的。具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳的效果，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症也有明显的效果。 没有其他副作用。喝多少依个人情
最爱的东北乱炖做法，虽然我不是东北的！ 可以呈现非常多样的口味
第九步：茄子掰成块，豆角掰成寸段； 第十一步：倒入茄子和豆角煸炒至软； 第十四步：倒入西红柿； 第三步:各种蔬菜摘洗干净，备用； 第十六步：开锅后倒入一袋史云生浓醇高汤； 第十九步：搅匀后倒入南
蜂蜜水有很多的好处，可以通肠润肠，缓解便秘，还可以润肺止咳，可是清晨喝的第一杯水又至关重要。这么好的蜂蜜水清晨起床就喝就一定好吗? 很多人都有清早起床先喝一杯蜂蜜水的习惯，蜂蜜水清甜的口感暖暖的喝
海鲜可以多吃吗?感冒了还可以吃海鲜吗? 尤其虾类属于温热性食物
她说，贝类、虾类的嘌呤含量较高，如果过量食用，可能引起人体血液中的尿酸升高，进而引起痛风。尤其虾类属于温热性食物，在夏季不宜吃多。 海鲜营养丰富，但是海鲜可以多吃吗?我们在感冒的时候可以吃海鲜吗?专