原标题：火腿炒蚕豆 应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制熟火腿、鲜蚕豆若干
4.最后加入味精，用湿淀粉调稀勾芡，淋上鸡油即可起锅享用美食。
材料：
只有你想不到没有你做不到的美食，火腿炒蚕豆对于喜欢吃蚕豆的人相信尝试过，但是在吃蚕豆的过程中需要注意的事项有哪些呢？
发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;鲜嫩蚕豆不宜食用，以煮食为主;蚕豆性滞，不可生吃，应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制
熟火腿、鲜蚕豆若干，白糖、味精、奶汤、熟鸡油、精盐、精制油、淀粉少许。
1.蚕豆剥皮去豆眉洗净，熟火腿切丁;
2.往锅中加入适量清水煮沸后倒入蚕豆煮至熟;
做法提点：煮蚕豆要确保其熟透才可捞起，因蚕豆中含有蚕豆毒素，能破坏红血球，烹炒不透，会诱发溶血性贫血。
做法：
3.起锅，倒入适量精制油，油热后倒入蚕豆炒10秒左右，倒入火腿丁、奶汤、白糖和精盐，炒1分钟左右;
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制作方法 1、黄油切成小块，软化后掺入面粉，用手指捏成面团。2、牛奶稍加热，放入鲜酵母，稀释成稠液状，倒入面团内，轻轻和转(不要过于用力)，用湿布盖上，置温暖处发酵1/2-1小时。3、制馅：黄油切成小块;苹果
两款丝瓜家常做法菜谱推荐 1、丝瓜去皮、洗净、切片;5、倒入丝瓜片翻炒
做法： 4、在镬中加水1250毫升(约5碗量)和姜，滚沸后，下瓜、笋、续下鱼片，至刚熟，下盐、油便可。 特点：肉片滑嫩，营养丰富。 2、笋切薄片，沸水滚片刻，洗净; 功效：丝瓜本身因纤维含量较高、蛋白质的
3.炒锅倒油烧热倒入蛋液炒散盛出备用。 5.倒入西红柿翻炒片刻。 西红柿也被称为番茄，具有健胃降压，清热解毒等功效，经常吃还可以预防血管老化，番茄含有丰富的抗氧化剂，可以达到美容抗皱的效果。那么常吃番
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