青菜豆腐汤 1、豆腐切小块
2020-03-24 02:17:26 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:黄懒懒

原标题:青菜豆腐汤 1、豆腐切小块

2、青菜择洗干净后分成一片一片的叶片,放入浸泡过豆腐的盐水中浸泡15分钟后冲洗干净沥干水分。

青菜豆腐汤 冬季最好吃最便宜的减肥菜谱

材料:豆腐200g 青菜200g 1茶匙

3、汤锅内放入水,大火加热至沸腾后加入豆腐块,继续大火煮15分钟后加入青菜,调入盐,继续煮3分钟左右即可。

 下一页 尾页

【青菜豆腐汤】

做法:

青菜豆腐汤怎么做味道好?青菜豆腐可以说是最简单也是最为便宜的减肥汤谱最好了,而且也很有营养,不过想要让这个味道好,得有点小技巧。

1、豆腐切小块,放在加入1/2茶匙盐的清水中浸泡15分钟,浸泡过豆腐的盐水留用。

tags:

上一篇  下一篇

相关:

蒸米饭搭配什么菜最好吃 用开水浸泡(很关键

配料:土豆丝;白砂糖;食用盐;十三香,干椒丝;大料;大蒜;姜丝;鸡精;香葱沫;食用油;香醋(依个人口味增减)。 土豆切丝,用开水浸泡(很关键,可以去除淀粉),热锅起油放入蒜片、大料、姜丝、干椒丝至香味四溢。将土

糖醋红薯好吃吗 捞出沥干水;PS

2.红薯去皮,滚刀切块,用冷水浸泡3分钟,捞出沥干水;PS:冷水浸泡去淀粉碎,炸的是不粘。 拔丝红薯深受大家的喜欢,我也不例外,从小就非常喜欢吃。但是因为油炸,又多糖,节后想减肥的只能望而却步。糖醋红薯

让毛豆不再单调 倒入咸鱼丁一起烧1-2分钟;2、咸鱼切成比毛豆子略大一点的丁

咸鱼炒毛豆做法: 3、炒锅烧热后下油,油热后下咸鱼、葱姜煸炒; 5、加点清水炒至毛豆熟酥,倒入咸鱼丁一起烧1-2分钟; 2、咸鱼切成比毛豆子略大一点的丁,葱姜切成葱花和姜丝; 6、加少许白糖,淋几滴生抽,

夏日甜点 上下搅拌而不是打圈;(知道为什么要让用手动打蛋器了吧)从今以后不用再羡慕能在家自制蛋糕的人了

4、搅拌均匀倒入另一半奶油状蛋清上下搅拌好 2、蛋黄放两勺糖,3勺冒尖的面粉,6勺牛奶搅拌好 1、用打蛋器打蛋清,用不了多大一会儿就可以打出泡沫来(为突出甜味,可适当放一点盐),放一勺糖,一直打一直打,

让你齿颊留香的浇汁豆腐 用平底不粘锅代替铁板

铁板豆腐是老豆腐在铁板上煎熟之后,撒上酱料吃的。我回来如法炮制了,用平底不粘锅代替铁板,虽然是南豆腐,但口感一样好,只是煎的时候比较容易碎。煎之前我还多做了一道功序,豆腐用盐水煮过,不仅去除了豆腥味

站长推荐: