原标题：秋季清肝明目家常食谱推荐 菠菜汆烫是为了去掉菠菜的涩味
特别对于老年人和孩子来说，这道清肝明目汤的营养意义非凡，所以你还等什么，马上行动吧！
2、猪肝切片，用少许生抽，盐，生粉和香油腌制(图3)。
菠菜猪肝汤你听说过吗？秋季秋高气爽是一个比较适合养生的季节，所以那些想要通过秋季饮食来改善自己体质和健康的人，可以认真学习一些关于养生的常识，今天小编要推荐的就是秋季养肝明目喝什么好？眼睛是心灵的窗户，所以一双动人的眼睛会给你带来意想不到的收获。
5、同样地把菠菜汆烫，捞出，沥干水分，菠菜汆烫是为了去掉菠菜的涩味。
做法：
4、烧开沸水后放进猪肝汆烫一下，捞出，沥干水分(图4)。
3、菠菜洗净，用手摘成一段段。
材料：猪肝136克，菠菜254克，(图1)姜片，盐，料酒，生粉，枸杞适量。
6、锅中放入姜片和高汤(图6)，烧开后放入菠菜，烧开后再放入猪肝和洗净的枸杞，煮熟即可上桌，猪肝不宜煮太久，烧开即可关火，这样煮的猪肝嫩滑不会老。
1、猪肝用清水和料酒浸泡，去毒去腥(图2)。
相关：
菠菜炒粉丝的做法1.菠菜洗净 2.放入锅中煸炒   4.完成 3.加入粉丝，调味     菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营
麻油拌菠菜  下一页 尾页 距离冬至还有不到一个月的时间，冬至是二十四节气中最重要的节气，最适合冬令时节的进补，那么冬至吃什么养生呢?下面为大家推荐几款冬至时节进补食谱。 做法：菠菜
2、砂锅中放足量的水，水烧开后放入龙骨。待水再次烧滚，大火持续煮15分钟，撇净汤面的浮沫。 1、龙骨洗净后，用清水与花雕浸泡15分钟。莲藕去皮，滚到切块。薏米提前浸泡1个小时。枸杞、红枣洗净。 4、烧开后
3、放入五花肉，葱姜蒜一起翻炒; 1、五花肉洗净切片，土豆去皮洗净切块; 2、锅中倒少许油，油热煸香大料，放入白糖炒至变色; 5、烧开后倒入砂锅中，加入土豆块; 6、大火烧开转小火烧煮1小时左右即可。
日常生活喝水严防中毒！盘点生活中不健康的喝水习惯有哪些 但是你知道吗?水不能一烧开就喝
数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。 携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。 饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”